除了按時給已經感冒的孩子服藥外，用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對於已經表現出怕冷等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。
感冒，多是因為孩子著涼後免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生薑水泡腳的驅寒作用，也完全可以用來預防感冒。
給孩子準備枸杞子茶喝，也是中醫推薦的預防感冒的方法。準備枸杞子10～１５粒，乾黃菊2朵，金銀花6條，沏水代茶飲。枸杞子有增強免疫力的作用，菊花和金銀花可以疏風清熱，這對於多為熱性體質的孩子來說，也是避免著涼傷風的一道良方。
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