三月間，如果你不想讓汽車玻璃阻礙你親近自然；如果你不想讓機車速度影響你感受大地的脈搏，騎著單車優遊在小徑上，可讓你親近鄉土，而南投的集集小鎮與台中的「后豐鐵馬道」更是鐵馬慢遊細品鄉土的最佳選擇。
2009年03月18日 1:16 AM
自行車逍遙遊
2009年03月18日 1:16 AM 三月間，如果你不想讓汽車玻璃阻礙你親近自然；如果你不想讓機車速度影響你感受大地的脈搏，騎著單車優遊在小徑上，可讓你親近鄉土，而南投的集集小鎮與台中的「后豐鐵馬道」更是鐵馬慢遊細品鄉土的最佳選擇。
2009年03月18日 12:35 AM 近年來能源短缺，自行車得天獨厚的以其便宜、輕巧、無污染和無噪音等優勢，再度搏得人們青睞，加上其綠色環保和回歸自然的概念，騎自行車成為一種風雅時尚的運動。
2008年12月13日 12:17 PM 根據國外單車減肥的研究指出，長途騎乘，絕對有助於維持腰圍曲線。因為單車的運動強度是「溫和」但卻是最「持久」又最有效的有氧運動，故能夠促進新陳代謝及燃燒脂肪。
2008年10月22日 9:50 AM 子曰：「士別三日，刮目相看」，我們KHS單車學校的黃副校長，竟然靠著騎乘單車，在四個月內，不聲不響的偷偷減掉15kg的肥肉，實在太神奇了！相信很多人睜大了眼睛，想看看到底是怎麼個騎法，可以如此瘦身有成，希望藉由分享這樣的成功案例，來鼓舞其他愛騎單車又想瘦身的車友們，一同加入「瘦身騎」的行列，說不定下次分享瘦身經驗的就是你！
2008年10月15日 9:45 AM 
玉山國家公園東部窗口南安遊客中心，位於花蓮縣卓溪鄉卓清村，布農住民稱此地為藍畝岸(Namukang) ，意思為四面環山之紅土山谷，國家公園取其音譯為南安。出了花蓮玉里站，來趟藍畝岸(Nombanwan)自然騎士驛站，一輛鐵馬任您行， 實現自然騎士追風夢想！
2008年10月10日 12:03 PM 有一次校長在初夏早上，背向朝陽，攀爬長坡，竟然臉色蒼白、盜汗、心跳加快而氣亂喘、頭昏目眩、噁心欲吐，心想應該是中暑了，趕緊找蔭影處，躺著休息近60分鐘。
2008年10月08日 7:41 AM 在單車比賽當中，往往有補水站。選手要在不減速的情況之下，從補給人員的手中或桌台上，取下水壺，這並不是一件簡單的事，平時就該勤加練習。否則錯過補水站或沒有拿到水，會影響生理，更會影響心理。
2008年10月01日 9:34 AM 以前年少無知，登山時以不喝水逞英雄，結果長年下來，英雄們的輸尿系統結石，變狗熊，這是慘痛的經驗！單車活動，算是高流汗的運動，卻因為汗通常很快被風吹乾而不自覺。如果不適時補充水分，不僅會出現一堆「結石」的狗熊，還有可能導致其他危險。
2008年09月24日 7:28 AM 學齡前的小朋友，可先從踩踏開始學習，可以使用三輪車或輔助輪，來協助平衡感。 由短程開始 剛開始的騎乘距離不可過久，避免引起無聊及不耐煩。最長90分鐘，含休息逗留時間。 為提起小朋友的興趣，要沿路進行親子對話與互動。第一次長距離的親子騎乘，盡量選擇對小朋友較有吸引力的目的地，如動物園、公園等等。
2008年09月17日 7:21 AM 成立「KHS單車學校」的緣起，就是為了教導一群輕少年騎車。很多孩子雖然已經可以自己上路，還是會發生摔車的情況。從小灌輸孩子安全且正確的騎車觀念，讓他們養成遵守行路規則的習慣，不但大人可以安心，對運動安全也有正面的意義。
2008年09月10日 12:12 PM 移居美國後，很快買了一輛自行車。一拿到自行車，老公就急不可待地騎車出去熟悉城市風光了。老公在外面轉悠了半天，回家對我驚奇地說："你知道嗎，美國很多馬路都有自行車專用道！"我稱讚老公眼觀六路，老公不好意思地說，其實是員警告訴他的。
2008年03月18日 11:32 AM 來自蘇格蘭的自行車好手馬克‧博蒙特（Mark Beaumont）騎自行車征服環球旅程之後已經返回家鄉，但是，他表示，如果不是媽媽在家鄉一直為他打氣，他根本不可能完成艱巨的旅程。
2008年02月25日 8:05 AM 不知道從什麼時候開始，這條街道的轉角處，多了一間顯眼的黃色小屋，上面六個大字「自行車工作站」，附近美容院的老板娘跟我說：「就是修理腳踏車的啦！老闆是從太麻里鄉來的。」忍不住好奇，每次開車經過時我總會喵一眼，黃色小屋的門卻總是上鎖，老闆呢？
2007年12月15日 9:36 PM 面對琳瑯滿目的暑期活動與課程，本文作者──台灣著名保育團體荒野保護協會理事長李偉文的一對女兒，選擇參加了「騎鐵馬遊台灣」的活動。偉文爸爸說，這是一個可以培養孩子的韌性和挫折容忍度的活動，讓我們一起來體會一下那時而烈日當空、時而大雨傾盆，騎著腳踏車環繞台灣14天的感覺吧!!
2007年09月04日 9:07 PM 完工啟用已近六年的花蓮港濱自行車專用道全長十五公里，沿著太平洋岸從花蓮市北濱公園往北經過七星潭至德燕漁場，沿途可悠閒欣賞太平洋的壯闊波瀾和中央山脈的孤絕秀麗，民眾不妨來這裡大口呼吸清新的空氣，健康的騎乘自行車，輕鬆體驗一下花蓮的好山好水。
2007年08月25日 10:57 PM 
選購單車最重要的事，莫過於找到一台最適合自己的單車。這也是單車店長的專業知識無價的原因。很多單車行都使用測定儀器(stationary fitting machine)。他們大概會用一個小時來量測所有相關的配件。這種服務大概需要花一百美金左右。需要花這筆錢嗎?老實說，我也不知道。
2007年06月06日 12:23 PM 
冬天已經結束，身上又增加了幾磅，騎單車對於消除這些贅肉可是不錯的好點子。騎單車不僅可以讓你更健康，心情更愉快，讓你省錢，更可以給咱們地球一個喘息的機會。那麼，想要享受單車行的悠哉需要選購一台什麼樣的單車呢？
2007年06月03日 7:45 AM 一直到九十年代之前，我所使用過的唯一的交通工具就是自行車。我的一個在美國的舅舅，80年代中到中國探親的時候，曾經感歎自己已經20多年沒有騎過自行車了，再騎，感覺竟然非常享受
2006年12月06日 9:02 AM 外木山海岸是台灣省基隆市轄區內僅存最長的天然海岸，從外木山漁港到澳底漁村全長約有5公里的海岸公路，外木山濱海自行車觀光步道，是基隆市的第一條觀光自行車步道，位於風景優美的外木山濱海地區，是一條寬3公尺、全長只有1.2公里的封閉型步道。
2006年11月09日 11:29 AM 金門島的地形平緩，道路景觀優美，綠意盎然，兼具環保、運動健身的單車遊，是最輕鬆，最沒有壓力的另類旅遊，沿途的自然生態景點、人文史蹟景點及歷史古蹟景點，提供遊客們一處優質且特別的遊憩環境。
2006年11月03日 4:18 PM 
擁有客家人文色彩與鄉間景觀的美濃，是規劃單車一日遊的最佳小鎮，尤其是美濃的第一街永安老街。整條街除了傳統紅磚門樓與四合院老宅，還有一些製作藍衫、榻榻米、棉被的老店，及骨董店、理髮店等，90幾歲的謝景來先生，是美濃縫製藍杉的老師傅。菸葉大王林春雨先生的門樓，靜立在永安路旁，雖然老舊，但那赭紅色的紅磚門上，隱約透露著菸葉在美濃鎮的興衰痕跡，也放射著古街迷人的浪漫...
2006年10月12日 8:37 AM 因為一片美不勝收的波斯菊花海，台灣台北縣二重疏洪道開始在網路上引起網友們的注意以及熱烈討論。儘管花期已過，貫穿各座主題公園的自行車道卻仍具人氣，父母帶著小朋友乘著輕便的單車時走時停，享受塵囂中難得的片刻優閒，緊緊串聯起親子的感情。
2006年07月30日 4:38 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
「百億國企造假，虛增收入超42億」……中國「國企造假」風波擴大。專家表示，國企大規模的財務造假會引發金融市場系統性的風險。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS