許多人都有腳抽筋的經驗，不過桃園縣有一名五十歲的男子，腳抽筋竟然嚴重到連小腿肌肉都斷裂了。醫師建議容易抽筋的民眾，最好的預防方法就是側睡...

枕頭是我們睡覺時最親密的伙伴了，但是這個親密伙伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的...

近幾年來，部分家庭興起了“寵物熱”。因爲小動物活潑可愛，孩子們愛不釋手，甚至睡覺也不肯放過，其實這是很有害的，其害處是：

　造成呼吸障礙的打呼嚕，在醫學上稱為呼吸暫停綜合症。這种病往往容易被人忽視，但它會引起腦缺氧、高血壓、冠心病等多种疾病，嚴重影響人體健康...

最近，美國賓夕法尼亞大學的舒爾眼睛學院進行了一項研究，發現孩子在燈光下睡覺，視力會被損害。兩歲以下的小孩子，如果睡在燈光下，他們患近視的...

幼儿含著食物睡覺，有利于乳酸杆菌的繁殖。

如果孩子怕黑，你會給他在床頭留一盞燈，這看來似乎很溫馨的畫面，實際上卻蘊含了不健康的生活習慣，床頭的燈光不僅會影響孩子的睡眠質量，而且會...

些總是用數數的辦法讓孩子再多呆“一會兒”的父母也就總能遇到孩子不上床睡覺的麻煩。哪怕父母稍稍松了一口，機靈的孩子也會“乘虛而入”。讓孩子...

許多人在晚上吃完藥后就睡覺，認為服完藥后立即休息能幫助藥物的吸收。

17日，家住哈爾濱市紅旗小區的老於和幾位老朋友到郊外野遊。