写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾...

位于台中市的全健公司员工陈志宗等人，专挑老荣民为对象，以不实健身器材夸大疗效诈取钱财，经嘉义地检署承办检察官假扮顾客，从中了解诈骗手法...

南投县政府一级主管今天一如往常的与民众在南投体育场运动，国民党前主席马英九也出现在体育场跑步健身，受到民众的热烈欢迎，纷纷上前要求马英九...

健身自行车是一种有氧锻练器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。

“九十六年度全国大专院校健美健身锦标赛”，将于十八日下午一时三十分在中原大学体育馆热闹登场。本次赛事有男子健美组六个等级、女子健美组、女...

步行是 人最基本的运动方式，不仅可以健身，还能使人健美，被公认为世界上最好的运动。

人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。专家为各年龄段的男性朋友设计了一套...

“身体活动”就是一种运动，塑身无汗运动：轻松跑，深呼吸，四肢锻炼：提脚跟，抬头平衡走，伸展肩臂。

过低的室内温度反而会使运动者有汗出不了，导致毛孔堵塞，因而感冒

近年来，台湾公寓大楼中的公共设施几乎都会有健身房，但绝大部分的住宅大楼管理委员会，对健身器材较为陌生，加上平日没有从事健身的经验，因此对...

随着人们对健康的日渐重视，参与健身的人越来越多，但由于部分健身者对健身理论并不了解，加上一些长期形成的错误观念的误导，使他们在健身过程 ...

我感觉是有生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这...

城中的女子喜欢什么？不外乎健康、美容、健身、营养。

自由时报记者洪友芳╱特稿钰创科技董事长卢超群最近勤于跑步，他认为半导体业景气越来越多变化，需要有强健的体力与灵活的思考，才足以应变诡谲的...

美国一家电视网本周将播出美国国务卿莱斯如何健身，保持身材，莱斯的肌肉柔软度，可比她从事外交事务时要柔软得多。

对于拥有五千多万台健身机的美国民众来说，以下的经验并不陌生：兴冲冲地买了一台套跑步机或健身车摆在家中，为自己订下每周的运动时间表，想像自...

自由时报记者张肇麟／专题报导澳洲与纽西兰素来以自然环境著称，最能与自然景致搭配的健身休闲风潮，也吹进两地的旅游产品中，去澳洲黄金海岸挥杆...

在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质、如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响。

〔自由时报记者段子薇╱台北报导〕佳姿101上周宣布歇业，王力宏竟然也是受害者知名健身中心佳姿继爆发财务危机后，上周五位于台北101大楼的...

飞天小女警陪小朋友一做运动！Cartoon Network与教育部联袂推广儿童体适能活动，并在今天宣布赞助新台币二千万元，提供一百万片“...

大纪元日报华府版记者苏芳编译/马里兰州蒙郡公立图书馆被选中作为青少年健身项目—“健康饮食，体育健身”的合作者。

工作时间长、压力大是现代人的通病，对竹科人而言，除了瑜珈、太极、有气舞蹈外，也有不少工程师迷上可以减压且兼具养身及防身功效的合气禅，另外...

自由时报编译陈宜君╱特译著有“二十一世纪性爱新圣经”（The Sex Book )等畅销书的专栏作家苏西．高德生（Suzi Godson...

不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐渐涨，你最...

台中市最近出现一家号称最贵、最豪华的五星级健身中心，入会费最高要一百零一万元，究竟这家健身中心葫芦里卖什么药?一块儿来看看。

(中央社记者杨淑闵台北二十8日电)健身中心除与拳击、舞蹈结合，也成了运动员出赛前健身场所，佳姿董事长蔡纯真表示，透过放松身体...