8月，Instagram上出現了一張減肥前後的對比照片。一個留著鬍子的男人，眼睛裡閃閃發光，開心地笑著，在17個月內瘦了270磅（122...

一項研究綜合了過去三年有關食品與健康風險的調查報告，涉及約980萬名參與者。結果顯示，焦慮和常見精神障礙的風險增加了48%至53%；而心...

大紀元費城訊）費城啤酒有300多年的歷史。但年度慶祝活動始於2008年，是美國同類活動中規模最大的。今年的啤酒週將在5月31日至6月9日...

一名一隻腳已經踏進墳墓裡的澳洲婦女，體重最高時達770磅，現通過選擇全肉、高脂飲食減重500磅，重獲新生。

中風是常見的心血管疾病，大多突發間發生，因此警惕中風發生的徵兆，並且提早預防格外重要。台灣知名中醫師董延齡在新唐人《談古論今話中醫》節目...

在當今快節奏的生活中，許多人因飲食不規律和腸胃問題而困擾。這種常見的蔬菜對健康有著驚人的好處。高麗菜（捲心菜）富含維生素、礦物質和膳食纖...

專家稱，過多攝入糖分會影響女性的容顏，因此，少吃糖會讓你的臉看起來不一樣。

一項於2024年1月發表的系統綜述調查了23份報告，發現地中海飲食可能是最有益於健康睡眠的飲食之一。然而，這些發現可能歸因於比某種特定流...

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，不具傳染性或遺傳性，但症狀有時可能持續數天甚至更久。患者常有「抓到哪裡、癢到哪裡、越抓越癢」的現象，這可...

每年5月至10月是細菌性食物中毒的高峰期，夏季潮濕炎熱，生菜沙拉和生海鮮容易滋生腸炎弧菌和沙門氏菌，應避免生食，徹底加熱以防食品中毒。除...

你知道嗎？一個小小的麵包熱量竟然可以高達500卡，幾乎等同於一份便當的熱量。你可能會覺得「甜麵包熱量一定很高」，可是，即便是鹹的麵包，其...

養生重視飲食與健康的結合，日常生活中的蔬菜便擁有增強體質的功效。例如，地瓜葉（又稱蕃薯葉）和龍葵，這兩種深綠色蔬菜，就含有許多未被廣泛認...

自1938年起，哈佛大學展開了一項名為「幸福感」（Happiness）的研究，這是迄今為止時間最長的成人發展研究之一，跟踪了724名參與...

癌症是長期慢性發炎的結果，空污、塑化劑、肥胖、憂鬱、壓力、睡不好、吃太油太甜都會加重發炎。檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養...

胰臟癌具有侵略性，有癌王之稱，早期發現很關鍵。因此了解胰臟癌的早期預警訊號，及如何避免胰臟癌非常重要。胰臟既是消化器官，也是內分泌器官...

4月9日，華策會人瑞中心舉辦每兩月一次的營養講座，當天由纖營醫學營養顧問中心註冊營養師林曼珊詳細講述骨質疏鬆的形成及影響，長者們被營養師...

1989年，在意大利出生的瓦爾特‧隆戈（Valter Longo）開始研究人如何才能活到活到100歲以上。現在，他是南加州大學洛杉磯分校...

一項研究發現，相較於那些避免飲用含糖或是添加人工甜味劑飲料的人群，每天飲用超過四杯這類飲料的人，患抑鬱症的風險顯著增加。

儘管腎結石通常很小顆，只有幾毫米的大小，但它們卻可能讓人們痛得死去活來，甚至比女人生產還痛。有時候，它們還可能引發併發症，讓問題更難處理...

元宵節俗稱「小過年」，是新年最後的慶祝日子，傳統習俗上會吃湯圓應景，吃甜甜過好年、象徵闔家團圓。糖友們也期待和家人共同分享這團圓歡樂的氣...

我們吃的食物對大腦健康有著深遠的影響。哈佛專家表示，選擇正確的飲食可有效防止疾病上身，包括是在快節奏的現代生活狀態下日益上升的阿茲海默症...

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣...

現在有很多人可以說談肉色變。而許多研究人員仍在繼續尋找將肉類與心臟病聯繫起來的證據。然而，一位哈佛大學營養專家卻表示：吃肉有好處。

腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一，腸炎弧菌存在於溫暖的沿海地區，在適宜的生長環境下（30～37℃）繁殖速度很快，可在12～18...

現代人由於日程繁忙，很容易忽視吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危害可能超出您的想像。

每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嚐起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱。研究發現，許多疾病與攝入過量的鈉有關。

腎結石的痛苦是難以忘懷的，如果你有過這種經歷，你一定會盡一切努力避免再次受苦，這是很自然的反應。 腎結石的排出過程會讓人痛不欲生...

地中海飲食（Mediterranean diet）被營養學家連續六年評為最佳飲食方式，但它並不側重於限制飲食，而是鼓勵食用所有種類的食物...