【大纪元2月21日讯】现代人吃的好、吃的多，但是大部分的人却都吃的不健康，往往挡不住美食当前的诱惑，每每在大吃一顿后就开始后悔，营养过剩和饮食不均衡会造成肥胖及血脂肪过高，有监于此，在营养师节（2月22日）前夕，长庚医院营养治疗科与桃园县营养师公会今天上午共同推广“降低油脂、增加蔬果、吃出健康”活动，希望藉由身体测量及活泼有趣的游戏过程，提醒大家蔬菜水果的好处及均衡饮食的重要。
劲报报导,“虽然国民对于维持身体的健康日渐重视，但是对于日常保养的基本常识却不足。”桃园县营养师公会理事长张秀年这么说着，所以今天上午的这个活动就是要提醒民众如何吃的漂亮、吃的健康，尤其近年来癌症长居国人10大死因前几名，而大肠癌罹患的比例更是节节上升，虽然大家都知道多吃纤维少吃油脂，但是能落实在生活中的却很少，今天藉由活动的参与让民众亲身体验，除了知道身体健康情况外，更能了解到如何吃才健康。
活动在上午午9点一开始就吸引了大批民众纷纷领表参与，活动包括5个有趣的单元包括免费帮民众测量体脂肪、身体质量指数BMI及三度空间全身立体扫描、均衡饮食机智问答、测验食物油脂含量的趣味游戏，现场并由营养师示范低油脂食谱并让民众DIY、试吃，最后测量双手的握力，了解体能状况，现场并有教练指导民众简单易学的伸展体操。
今天第一位报名的吴伯伯说，“今儿个来看病，刚好医院办这个活动，就来试试看，年纪大了，还当真要注意身体健康，吃的方面在这儿也学了不少，回去后要多注意，这个病儿才不会找上门来。”
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