有位听众年纪稍长之后，记忆力也随之衰退，他很担心身体机能会出现问题？中国古代的医学把脑称作齐衡之辅，他认为脑为髓骸是齐衡之辅，齐衡之辅大部分属肾，假如它不好了就是肾虚、肾亏，他是这样一种想法。所以一旦记忆力不好了，有人就会担心自己肾脏是不是不好了，将来性方面也会有问题了。
一般而言，25~26岁记忆力是最好最强的时候，到了35~40岁身体和记忆也开始走下坡，以古中医的想法这是血虚并不是肾虚，所以大部分女孩子在20几岁的时候记忆力非常好，而到35岁以后记忆力就大不如前了。
血可以携带养份和氧气到身体各个组织运用，所以血虚就容易出现记忆力衰退这个问题，曾有有个患者常常忘东忘西，一下子忘记带钥匙，一下子又不知道眼镜那儿去，有时候眼镜戴在眼睛上面，他还在找眼镜呢！我用补血的中药治疗，譬如归脾汤、四物汤或者生育汤之类的补血中药，他吃了一段时间之后，记忆力恢复了。生活中 增强记忆的好妙招，提供大家做参考：
改变记忆方式 —运用想像方式，将记忆图像化。我现在问你，你今天早上吃了什么？想像一下那时候吃早餐的样子，然后就能想起早餐吃的东西。运用图像记忆，顺着那个图像说就行了。当你想不起来的时候，试着回忆当时那个情境、画面和感觉，对你的记忆会有帮助。
假如这个人记忆力不好，但是他对棒球非常着迷，你问他棒球明星是谁？曾经打击率多少？曾经三振人家多少？他都能记得。那你就把那个钥匙挂在投手身上，挂在那个棒子上，他就能记住，也就能想起来。
补血补气疗法 —这里有一个重要的概念，就是补血必须行气，补血必须补气的一个概念，所以当归补血汤，他就是当归加黄耆，当归补血，黄耆能补气，运用黄耆的作用，这个血才能动。
保持脑袋平静—随时保持头脑平静、平和，就像一个空的容器，这样就能倒进很多水；当你思路很乱的时候，就像一个装满东西的容器，那么你也只能倒进一点点水。保持一颗清静的心，思路自然就平静下来，能增强你的记忆力。@◇
本文摘编自《希望之声国际广播电台》
