【大纪元2013年01月15日讯】（大纪元记者易凡新西兰奥克兰编译报导）“南十字保健”组织最新的一项调查发现，新西兰人花在锻练身体上的时间太少，很多人每星期健身还不到一次。因此，卫生部建议成年人每周至少五天，每天做30分钟的中度运动。
该调查针对2,000名成年人所做，显示近1/4的人每周锻练出汗不到一次；不过，也有1/4的人每天至少锻练一次。
惠灵顿和但尼丁是最活跃健康的城市，近半数受访者每周至少锻练4次；而奥克兰则最不积极，45%的人每周锻练一次甚至更少。而不锻练的原因通常是时间、费用和便利条件。
“防治肥胖”组织发言人Robyn Toomath博士表示：这一调查结果与全球趋势相符，人们没有达到锻练程度的最大因素是时间。他认为，奥克兰人上下班时间长，小汽车的使用率高，是健身不够的主因。而在惠灵顿和但尼丁，上下班时间短，很多人步行或者乘公交车。
Toomath博士还认为，生活中最切实可行的健身方式就是利用上下班的时间了。
（责任编辑：张莉莉）
