【大纪元2013年05月17日讯】（大纪元记者孟璃纽约编译报导）皮肤癌在美国是人体癌症中最常见的一种，多由长时间的太阳照射造成。由于臭氧层变稀薄，人们更容易受到阳光辐射线的伤害，防晒显得更为重要。五月是美国皮肤癌宣传月，在骄阳似火的日子来临之前，关注皮肤健康，平安渡过盛夏。
关于皮肤癌的真相
美国皮肤癌基金会（The Skin Cancer Foundation）网站资料显示，美国人一生中每5人即有1人会得皮肤癌，每年罹患皮肤癌者超过200万人，这个数量高过乳癌、前列腺癌、肺癌及结肠直肠癌的总和。基底细胞癌（Basal Cell Carcinoma）是最常见一种皮肤癌，其次是鳞状细胞癌（Squamous Cell Carcinoma）,较少见的是黑色素瘤（Melanoma），但是其后果最严重。由于皮肤癌常常在表皮层中发展，肿瘤常常清晰可见，因此大部分时间，可以在早期发现皮肤癌。与包括肺癌、胰腺癌、胃癌在内的大多数癌症不同，因皮肤癌死亡的人数很少。
2013防晒品新准则
根据皮肤癌基金会主席佩里·罗宾斯医学博士（Perry Robins，MD）介绍，为了帮助消费者识别高品质的防晒霜，保护皮肤免受太阳有害紫外线的伤害，2011年美国食品药物管理局（Food and Drug Administration ，FDA）发布了期待已久的防晒标签“最终准则”。这一准则已于2012年12月生效，所以今夏将是全美所有主要制造商遵循这一标准的第一个夏天。
“最终准则”明确规定了“广谱”保护的含义。曾经，产品上只显示SPF指数（Sun Protection Factor防晒系数）——一种测量防晒品对于阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，一度认为仅采用这一指数就够了。但是，研究发现紫外线UVA能显着的使皮肤癌变和老化，制造商们开始强调“广谱”的含义，表明防晒品同时提供UVA和UVB的防护。不幸的是，若没有监管，仅凭防晒品包装上标有UVA/UVB“广谱”防护是不够的。
美国食品药物管理局新规定，只有同时拥有SPF15+和UVA防护功能的产品可视为有效的广谱产品。这些防晒霜可以在标签或包装中注明：‘若直接与其他防晒措施一起使用，这个产品可以降低皮肤癌风险以及因日晒引起的早期皮肤老化现象。’对于那些不能充分抵御太阳UVA/UVB辐射的产品，如SPF指数小于15防晒霜，将注明：‘已被证明仅能防止晒伤，而不能防止皮肤癌或早期皮肤老化。’
今年夏天，当您在选购防晒霜时，一定要在产品包装上找到最新的FDA标签，同时您也应该看看是否有皮肤癌基金会的推荐印章。佩里·罗宾斯医学博士说：“全世界有450多种不同的防晒产品拥有我们的推荐印章，我们只授予那些达到光学生物委员会（Photobiology Committee）标准的产品，这一符号象征着安全有效的防晒产品。”
基金会目前有四种不同保护类别的印章：“日常使用印章”（Daily Use），要求防晒霜广谱、SPF15+，这意味着抵御短时间太阳照射的风险，如帮人跑腿或外出遛狗； “运动印章”（Active），要求防晒霜广谱、防水、SPF30+，专为在太阳下高强度暴晒所设计，如野餐或从事体运动；“国际印章”（International），颁发给美国市场以外的防晒霜；“传统印章”（Traditional）是给除防晒霜以外的防晒产品使用的，如太阳镜、汽车和住宅窗户贴膜、遮阳伞/雨伞、衣服和洗衣产品，要求包括太阳镜和窗户上的紫外线隔膜能99%+阻挡UVA/UVB，伞和衣服面料的紫外线防护系数（UPF）为30+。结合最新的FDA标签，全新包装能够比以往更好的满足消费者的需求，也更容易挑选适合自己的防晒产品。
无论选择什么样的防晒产品，你必须正确的使用它才能充分的保护自己。佩里·罗宾斯医学博士建议，在外出前30分钟暴露在外的皮肤涂上充足防晒霜，并且在外出两小时后或游泳、大量出汗后立即重新涂抹。还应记住，防晒霜只是一个完整防晒程序的其中一个重要组成部分，其他还需注意在上午10点至下午4点之间寻找阴凉、穿着防晒衣服（包括宽边帽子和防紫外线墨镜）。如果你能真能做到这样，一定会保持肌肤的健康与青春。
光疗凝胶美甲，美丽中暗藏风险
当你在美甲店内修指甲时，可能会考虑使用紫外线照射仪。光疗凝胶美甲通常使用树脂加入光敏引发剂，需要紫外线灯照射后干燥。尽管这种紫外线照射强度、风险十分低，甚至可以忽略，但是伊丽莎白·海尔医学博士，皮肤癌基金会副主席说：“如果这样照射一辈子，还是会增加皮肤癌的风险。”
皮肤癌基金会推荐在使用紫外线照射仪之前在手和指甲上涂好具有保湿功效SPF15+的防晒霜。这也能防止您的手出现皱纹、黄褐斑和皮肤老化。有些美甲灯产生LED光，或是使用风扇吹干都不会对手构成任何风险。 “如果你不知道你去的美甲店使用哪种指甲干燥仪器，请咨询美甲师，或者你可以为了安全让指甲自然风干。”海尔博士说。
夏日皮肤保护清单
自1979年成立以来，皮肤癌基金会始终建议人们使用SPF15或以上的防晒霜。然而仅靠防晒霜是不够的，以下是一个详细的预防皮肤癌保护清单：
●寻找阴凉，尤其是早上10点到下午4点之间不要暴晒
●不使用晒黑液和紫外线晒黑房
●身体被衣服包裹好，包括宽边帽子和防紫外线墨镜
●每天使用SPF15+（UVA/UVB）防晒霜，若是高强度户外活动，使用防水的SPF30+（UVA/UVB）防晒霜。
●在外出前30分钟全身涂抹1盎司（2汤匙）防晒霜，之后每两小时或游泳、大量出汗后再立即重新涂抹。
●新生儿应避免太阳直射，六个月以上的宝宝才能使用防晒霜
●每年去医生那做专业的皮肤检查
（本版信息编译自皮肤癌基金会网站资料：www.skincancer.org）
（责任编辑：沈忠）
