【大纪元2014年09月21日讯】（大纪元记者李熙综合报导）夏秋交替时节是各种疾病的多发期，不少人会出现各种肠胃疾病，过敏体质的人会频频打喷嚏、流鼻涕，颈椎病也多起来。专家提醒，夏秋交替之际，容易患季节性疾病，大家要多注意身体的保养，提前做好预防。
肠胃疾病
每年一到秋天，医院肠胃科门诊人数就会增加许多。腹泻、胃痛等各种肠胃疾病都有，主要原因是夏季的暑湿长期停滞身体中造成的，加上室内外温差大，如果又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，就容易引发腹痛、腹泻、逆流性食道炎、消化不良症、大肠急躁症等功能性胃肠障碍。
据美国肠胃科调查，秋天肠胃科就诊里面有六成都是功能性胃肠障碍所致，包含为胃酸逆流、大肠的蠕动不好，肠胃蠕动不好等。
此外，进入秋天后，人的消化功能也会减弱，但天气转凉后人的食欲会增加，也会加重肠胃负担，因此，除了给肠胃保暖外，饮食应定时定量，少吃生冷、腐败变质食物，养成饭前便后洗手的好习惯。
过敏性鼻炎
秋天是过敏性鼻炎的高发季节。主要原因是季节转换之际，早晚温差大，身体处于夏亏同时又是过敏体质的人，一下子很难适应，就会频频打喷嚏、流鼻涕，严重时还会带来头痛、胸痛，若症状持续发生，且集中在鼻子，应该就是过敏性鼻炎发作。
过敏性鼻炎是种慢性疾病，若任其常常发作，容易导致鼻窦炎、中耳炎、或是中耳积水等并发症。专家提醒，生活上应避开过敏原刺激，注意冷暖调节，及时增减衣物，保持室内空气畅通，保证足够的睡眠，尽量少吃辛辣刺激食物，适量的运动，提高身体抵抗力，并辅以抗组织胺药物，可改善过敏不适。
颈椎凉损
每年到了夏秋之时，颈椎病患就会多起来。中老年人、工作姿势不当者、睡眠不佳者、不良生活习惯者和有外伤史及颈椎先天性畸形者等5类人最容易患颈椎病。
炎热夏天，在家里、办公室吹冷气，过度使用空调、电扇，上网看电视时间增多，睡眠不佳等，致使颈椎凉损冷伤导致秋天发病，这类多以年轻人居多。办公室人员、电脑操作员、文字工作者，由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，都是诱发颈椎病的原因，而中老年人则多因退化性病理改变而引发。
预防颈椎病的发生，要注意头颈部的正确姿势，平时工作的体位，调整到既不抬头又不低头的舒适姿势。工作1小时要活动一下头颈部，扭扭脖子，就能预防颈椎病，初期的患者只要适当休息和正确运动也都能获得改善。**
责任编辑：李晓清
