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什么原因引起癌症?应该怎样预防?

跑步能使抑郁的情绪获得纾解。 (Fotolia)

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什么原因引起癌症?应该怎样预防?

西奈山医院以色列医疗中心肿瘤科主治医生蒋威廉

基因、环境、免疫这三大因素是造成癌症的主要原因。基因包括遗传因素,环境包括饮食、空气、辐射、化学污染,免疫包括因为年龄的增长,而造成抵抗力衰弱。因此,针对这三大因素对症下药,就能有效预防癌症的发生。

预防癌症,在饮食上,应尽量吃天然食品,并少吃高脂肪高糖分的食物,同时控制抽烟喝酒。为增加免疫功能,应做些增强心肺功能的运动,譬如让自己出汗的、心跳加速的运动,一周做三、四次,每次半个小时至一个小时。

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责任编辑:柯弦

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