【大纪元2017年01月27日讯】（大纪元记者蔡溶纽约报导）过一个传统中国新年怎么少得了舞狮节目？1月28日大年初一和2月4日“超级星期六”，各路狮子队总要聚集一起，在华埠勿街、摆也街等唐人街中心街道，走街穿巷、向一家家商户讨喜采青，这是华人过年的重要标记。
现在不少人视舞狮为纯粹娱庆节目，但对资深的功夫修习者来说，舞狮要跳出“喜、怒、哀、乐”的味道，那才算真正的舞狮人。这也让一些功夫武馆的中、西年轻学子，乐意奉上他们的时间，长期挥洒汗水的练功、学习，深究舞狮的精髓。
“要学打先扎马”
“动作要这么做，然后咬青。”25日下午，坚尼路211号四楼“洪青体育会”内，七名中、西男孩女孩，正在为新年前的舞狮表演进行训练。
17岁的Sara Pore是一名中西混血儿，母亲是香港人，父亲美国人。Sara小时后在唐人街长大，孩提时代的耳濡目染让Sara和姐姐对舞狮有着难解的情愫。13岁那年，Sara在姐姐的带动下，进入了舞狮队，先从“扎马步”开始。
武馆背景的舞狮队，都要求有武术基础，扎马步是必不可少的一环。Sara每天先练一个小时的扎马步，身体腰背部挺直、重心下压，身体的全部重量就下放到了腿上，坚持10分钟，再换一个“金鸡独立”……。
如此，每周五放学到武馆，坚持练了两年，Sara用“不可思议”一词来形容她的收获：“你可以看到结果，整个人从头到脚，开始有了质的变化，身体的均衡、稳定、变化统一、协调、力量等等，不可思议！”
“愈玩愈入迷”
初次公开表演舞狮，Sara形容自己是被师兄弟们“推上场”的，心中紧张又害怕。“我是一个很害羞的人，可是围观的人有上百人，锣鼓齐鸣。”Sara笑着回忆，虽然紧张，公开表演却给她带来了意料不到的收获：“学校很多害羞的学生，不敢上台演讲，可是我经历过多次舞狮表演后，面对人群不再畏惧。因为舞狮可以培养一个人的领导力，心理能承受力。”
事实上，舞狮很讲求团队合作。狮头、狮尾、打鼓、敲锣、打钹、舞狮全都要配合，腾空翻台时，狮头是靠狮尾抱着用力向上方一扔，借力跃起，“不同的人力量大小，速度快慢不同，鼓棒或重或轻，有缓有急，你都要想到对方。”Sara说。
“舞狮队很多队友中，隔几年都变样，变得更成熟。就像扎马能让你身体强健一样，你可以看到这种变化。”Sara说，很多舞狮的精髓是她在一个小时的扎马步训练中，慢慢体悟出来的。
苦练多年的舞狮者，往往是“腰马合一”的好手，举着7～8磅重的狮头，跳跃中带着南拳的刚劲猛烈，起势、疑进、抓痒、审视、发威、上楼台……动作千姿百态，栩栩如生。Sara说，除了技巧和武功的运用等“武戏”，舞狮还有“文戏”、阵法等等，学了四年舞狮，让她“愈玩愈入迷”，“舞狮最好玩的，是你要舞出狮子的喜、怒、哀、乐。”
“就像演戏剧一样，我非常享受。”Sara说，坚持下来的这些师兄弟们，每个人都从心底喜欢舞狮。不仅因为舞狮让她建立自信、变得身强体健，更因为舞狮已有上千年的传统。Sara说，她要尽自己的努力，把舞狮传承下来。
舞狮培养默契 队员享受一家人感觉
18岁的舞狮队队员Justin Lee，也是从四平马、子午马等基本功学起，学习舞狮已有多年，在长期的训练中他觉得，最大的收获是“强健身体，学会纪律以及服从。”
“狮头”和“狮尾”的力量配合，是他们最大的难点，却催生了他们的亲密无间。“每个人都属于一个大家庭，”Justin Lee说，这就像他的第二个家。学习时，跟随每一个指示，大家一起流汗，一起帮师父拉鼓皮，一起打磨地板，并建立信任，再一同走下去，师兄也教他们怎么为人。
过年时，一大班人聚在一起舞狮，一起由朝做到晚，就是这份兄弟情，他很喜欢这份亦师亦友的关系。
不该衰落的民间舞狮
年近60岁的陈家龄是“洪青体育会”顾问，从12岁开始参加舞狮队。他说，上个世纪60年代，唐人街有三～四个专业狮团，“洪青体育会”就是其中一支，成立于1956年，至今已有60年历史。
老一辈的舞狮队，首先要有武术基础，也都有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法，每年过年，各路舞狮队采完“青”，还有棍棒刀叉等武术表演。
陈家龄说，以往的舞狮队有很强的武术功底，狮子头也比现在的重很多（至少15磅重），狮子队一边舞耍动作，一边各展腿脚功夫，争夺“青”时要把对方挤下去，腰腿上的功夫差一点都不行，但是年轻一代舞狮人很少学习武术了。舞狮队少了武术的支撑，舞狮的气势、看头都有所减弱。 “现在的年轻人功课繁重，没有时间扎马步、练武术。”陈家龄说，只有那些非常热爱舞狮的“竹升仔”、“竹升妹”能坚持下来。洪青舞狮队现有60名成员，当中约有一半都是十多岁的少年，其中很多人从14岁就开始舞狮。
“我60岁不能再上梅花桩了，”陈家龄笑笑说，洪青体育会现在做的是，每天下午4点以后打开大门，让年轻人放学后能上来，免费学习舞狮，希望玩的人能留下来，他的使命是让更多人被舞狮所吸引，“给他们机会到外面表演，比场下空练多少次都管用，希望他们有兴趣，保存这一文化精神。”◇
责任编辑：艾伦
