【大纪元2019年08月26日讯】（大纪元记者万梓清墨尔本编译报导）墨尔本一名63岁的女士，多年来坚持每周进行五次健身锻炼。她不仅越活越年轻，还获得过30次健美冠军。
年轻时她在美容行业做推销员，48岁时她开始练健美，一年之后马克斯韦尔就赢得了她的第一个健美冠军。
“我过去喜欢自己第强壮有力，并喜欢和男孩子打赌，我能比他们举起更重的东西。
她说：“负重训练有助于塑造形体，令人看起来更年轻，因为它真的可以起到提臀和拉伸手臂的效果。”
她说：“我现在比年轻的时候更加快乐、更自信了，特别是我在健身房认识了很多朋友和赢得比赛冠军之后。”
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