【大纪元2021年05月28日讯】（大纪元记者李木子加拿大温哥华编译报导）5月21日至23日Leger调查公司对1,624名加拿大人在线进行了一项民意调查，结果发现超过一半的受访者对于重回COVID-19之前的生活感到某种程度的焦虑。其中41%的人感到一些焦虑，另有11%的人感到高度的焦虑。专家表示焦虑只是我们在未来的日子里需要面对的许多情绪之一。
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急诊室医生纳夫•格鲁瓦尔（Nav Grewal）告诉CTV新闻，在5月的加拿大的心理健康宣传月（Mental Health Awareness Month）期间，发现我们中的许多人都经历了压力、孤独和焦虑。我们必须意识到，在过去的15个月里大家经历了大规模的（心理）创伤，因此对自己和他人的耐心是很重要的。尽管她自己一直在关注卑诗省疫情的情况发展，但对重新开业仍感到焦虑。
注册心理学家乔蒂•萨姆拉（Joti Samra）医生则表示，某种程度的焦虑是一件好事，这表明我们正在为适应新的情况做准备。未来我们将有一些新的对话，大家需要学习如何进行对话，我们也会有一些全新的问题。作为个人和家庭成员我们有要做出自己认为的最好的决定。
两位专家都认为，在与其他人坦诚提问前，有关小组规模、疫苗接种状况和社交泡泡的风险水平判断应以你个人的舒适度为标准。萨姆拉认为最重要的是（谈话的）方式和表达。我们要尊重别人，但你可以在表示歉意后，告诉对方你所认为的舒适标准，然后再向对方提问。如果你没有得到你想要的答案后，专家们的建议是：我们应意识到不同的人有不同的情况和不同的方式，我们不能控制别人。格鲁瓦尔认为当你对通常情况下不会发生事情的过度担心时，这可能是你需要（心理健康）帮助的迹象。
有需要帮助的人士可以联系毒瘾和心理健康中心（Centre for Addiction and Mental Health）和卑诗省政府，他们会提供疫情期间心理健康方面的帮助。◇
责任编辑：李盈
