【大纪元2022年01月09日讯】（大纪元记者李昭晖澳洲悉尼编译报导）根据宜家发布的一项新研究，三分之一的澳洲人表示，他们的心理健康在过去12个月里受到了严重影响，但合适的住房大大有助于提升人们的幸福感。
宜家家居生活报告（IKEA Life at Home Report）在2021年6—7月间对全球范围内近3.5万人进行了一项调查，揭示了疫情期间住房在人们生活中发挥的重要作用。
在该研究中，1000名受访的澳洲人里，有32%的人表示他们的心理健康遭受了打击；而在2021年对住房感到更满意的人中，有42%的人心理健康得到了改善。
（疫情）也对人际关系造成了很大影响。42%的人表示，他们与直系亲属的关系在过去12个月有所改善；20%的人则表示，他们的一些友谊出现了裂痕。
“越来越多的人开始向朋友求助，我认为这在一定程度上加深了他们的友谊，但人们对交谈对像仍有所选择”，宜家澳洲家居部负责人克里斯汀•高夫说，“（他们）重质而不重量。”
虽然在现代都市里，通勤距离已不那么要紧，但三分之一的人表示，住得离朋友和家人近一些变得越来越重要。
疫情期间，人们的生活和家园遭遇了颠覆性的改变。十分之一的澳洲受访者表示，他们居住的地方无法满足他们的幸福感需求。人们现在渴望更清洁、更绿色、让他们感到安全的空间。
高夫说：“我们在家里的生活方式——无论是现实还是情感意义上的——都发生了巨大的变化。”
她表示，混合空间正在兴起，只有39%的受访者认为他们工作、学习、社交和娱乐的需求在家得到了满足。
“从解决方案的角度来看，我们需要告别房屋的单一功能，以及认为房屋只能进行单一活动的观念”，她说。
悉尼大学最近进行的另一项研究也表明，疫情期间，住房对人们的心理健康／幸福感起到了巨大作用。
该研究在2020年中后期调查了约2000名澳洲人，研究住房与心理健康之间的关系。
悉尼大学玛蒂尔达中心（Matilda Centre）的研究员玛丽•鲍尔说，她对住房的重要程度感到惊讶。
“总的来说，我们发现：住在高租金，或者嘈杂的，或自然光较少的房屋中的澳洲人，更有可能出现临床水平的抑郁症、焦虑和孤独感。”
鲍尔博士说，封城期间被困在家里的受访者，那些受到常规噪音（比如附近的建筑工地）干扰的人，焦虑的风险增加了18%，抑郁的风险增加了30%。
但研究结果也不全是坏消息。“那些住在可爱的大房子里、有充足的自然光和大花园的人，真的很享受那段（封城）时间，真的很享受能花更多时间在翻修房屋和园艺上。”
心理学家克里•霍华德说，在改善心理健康和幸福感方面，稳定的心态与家庭环境息息相关。
“家庭是人内心情感的外在反映。我们都知道：当生活一片混乱时，家里也会变得乱七八糟；而当我们高度焦虑时，通常会通过整理家务来帮助心态稳定下来。”◇
责任编辑：宗敏青
