【大纪元2022年06月12日讯】（大纪元记者沈诗昂墨尔本编译报导）中共病毒疫情暴发后，许多澳洲人的酒量大增。不过，也有很多人开始使用手机上的戒瘾软件戒酒，并且收到了良好成效，家住Wollongong的贝内特（Donna Bennett）就是其中之一。
据《时代报》报导，2020年，当中共病毒疫情在澳洲暴发后，律师助理贝内特回家乡墨尔本度过了一个长周末，当时墨尔本正处于封城状态。
回到Wollongong后，喜欢喝酒的贝内特决定戒酒。她说：“我当时在想，‘或许我们可以熬过封城，我也会挺过疫情，但我会得肝病，体重还会增加10公斤。’”
“我的未来可能就是这样了。于是我想，‘我不想那样’，我要利用疫情这个机会，让我的生活变得更美好。”
起初，贝内特并没有打算永远不再喝酒。可没想到，到今年3月底，她已经有700多天没沾酒了。
在此期间，她每天都使用手机上的Daybreak应用软件来分享她的戒酒感受，或为他人提供帮助。她还加入了几个脸书（Facebook）群，其中包括“Happy AF-Sober in Australia”和“Drunk Mummy, Sober Mummy”，并结交了一些网友和生活中的朋友。
贝内特表示，现在她的睡眠变得越来越好，精力越来越充沛，看起来更年轻，工作更有成就感，怨恨情绪也有所减少。
贝内特使用的Daybreak软件不仅可以告诉用户已有多少天没有喝酒，节省了多少钱，还提供有一对一咨询课程以及来自其他用户的支持。
现在又有一款新的戒酒软件SWIPE即将问世，该软件由Turning Point治疗与研究中心和莫纳什大学（Monash University）的戒瘾专家共同开发。
SWIPE软件利用大脑训练来帮助人们戒酒。大脑训练包含一个叫做“认知纠偏”的过程，它可以帮助用户抵御酒精的诱惑，这些诱惑来自容易刺激人们饮酒的场所、视觉、气味和社交环境等。
研究人员找了1309名酒瘾比较大的人参与了SWIPE软件的测试，测试结果显示，这些人使用该软件4个星期后，平均每周的饮酒量减少了8.4个标准量，饮酒天数和酒精依赖度也显着减少。
目前，SWIPE软件仅限于在一些治疗中心的计算机上使用。主持开发该软件的曼宁（Victoria Manning）副教授表示，她想看看这项技术最终能否在智能手机上使用。
责任编辑：李欣然
