学前儿童营养要注意的问题

【字号】    
   标签: tags:

(http://www.epochtimes.com)
【大纪元3月22日讯】

3到7岁的学龄前期儿童(又称幼童),与外界接触愈来愈多,模仿性较强,活动量较大,体力消耗逐渐增多,脑发育快,智力发展迅速。为此,必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。

幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%,到8岁可达成人的80%。虽然智力发展与外环境的教育有很大的关系,得是在这个年龄阶段,如不注意全面必需的营养,尤其是蛋白质的供应不足,那麽智力的发展亦会受到影响。

孩子长到3、4岁以后,体重增长的速度会慢一些,而身长的增长则较快,这是因为随着年龄的增长,活动量的加大,体力的消耗也增加了。由于孩子的智力飞跃发展,对客观事物认识愈来愈多,周围成人的一举一动对他的影响也愈来愈大,如爱挑食、吃零食,多数是受成人影响而来。孩子不好好吃饭,体重就会减轻,变得消瘦,而个儿仍在迅速上长(尤其女孩)。父母发现孩子体重和身长明显不相称时,就应想到孩子会不会患了营养不良,如果是因挑食引起的,就要和幼稚园老师协同做好孩子的思想工作,讲讲全面营养的好处,挑食的危害,帮助克服挑食的坏习惯。

如果是由于不讲卫生患了寄生虫病,就要尽快地进行驱虫治好,将拉出的虫子(常见的是蛔虫)给孩子看看,幷告诉孩子,他所以这样消瘦,软弱无力,精神不振,是由于虫子在体内夺取了他身上的营养,对此必须十分注意,养成良好的卫生习惯。@
(http://www.dajiyuan.com)

如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台。
related article
  • 由于老年人身体机能状况的不同,各器官的功能都有不同程度的减退,消化能力也减弱。为了保证身体营养需要,必须进食易消化吸收的食物。尤其老年人易发生骨质疏松,更应补充足够的钙剂及维生素D,才能减轻骨钙的丢失,防止发生骨软化症,预防发生老年性骨折。
  •  防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度懮虑、烦恼、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜和和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长。
  • 任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力,经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人,虽然不断地强调男女平等,但有一点不得不承认,那就是女人在生理上确实有某些方面不如男子,但还要扛起与男子一样多的责任和压力,甚至多于男子。这时候,营养的摄取就会帮助女人有足够的硬件去更好地承担自身在社会和家庭中所扮演的双重角色。
  • 许多人都知道,健康人体的体液(主要为血液)应呈微碱性(PH值为7.3~7.4)。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力充沛。
  • 大纪元3月11日讯】(中央社记者张声肇纽约十日专电)联合国正加紧对四十万名营养不良的伊拉克儿童提供特别的医疗性食品,以免他们羸弱的身体撑不到战争结束。联合国儿童基金会说,它正和伊拉克卫生部紧密合作,运送一千多顿高蛋白饼干到全国各地卫生所,分发给伊拉克儿童。基金会另外也在战云密布的伊拉克提供疾病预防疫苗,希望一旦战事发生,提高他们的存活率。
  • 大纪元3月11日讯】(法新社日内瓦十日电)与伊拉克卫生部密切合作的联合国儿童基金会(UNICEF)十日指出,它正与时间赛跑,希望能将高营养食品及时送抵伊拉克,供给四十余万名营养不良的儿童。联合国儿童基金会表示,该组织希望此举能提升设若发生战争时伊拉克儿童的存活率。
  • 联合国表示,它只收到用来避免伊拉克爆发人道危机所需金额的三分之一。与此同时,[联合国儿童基金组织]说,它正急着把数百万吨高营养食品物,送给40万名营养不良的伊拉克儿童,增加他们在爆发战争时的生存机会。 *承诺资金不到位*
  • 身高主要由父母遗传及后天的营养、运动等因素决定,因此,在饮食方面除了要补充钙质外,蛋白质、维生素等都要均衡,另外,也要多做运动,例如跑步、跳绳等都很好。
  •  祖国医学认为胡萝卜性甘平, 归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。
  • 芝麻酱对于儿童来说,既是调味品,又是独特的营养食品。它能增加饭菜的滋味,增进儿童的食欲,对于提高儿童进食量,满足儿童的营养需要是很有好处的。
评论