【大纪元6月10日讯】(自由时报记者蔡彰盛竹市报导)一名三十多岁竹科电脑工程师长期颈部酸痛，前往卫生署新竹医院中医科求诊，发现因为长期低头耸肩工作，出现“颈型”颈椎病，合并颈椎退化，手臂出现麻重感。
经使用黄耆五物汤治疗，配合活血药改善颈部及脑部血循、针灸取穴，随即解决其长期的酸痛问题。
卫生署新竹医院中医科医师黄雪雅表示，近来许多竹科人抱怨颈部疼痛，尤其是长期使用电脑或是经常熬夜者，发病比例居高不下。
颈部酸痛可说是现代人的通病，但是许多人并不清楚颈肩酸痛的确实原因，其实颈部酸痛的症状可总称为“颈椎综合症”，又称为“颈椎病”。好发年龄为四十到六十岁，多见于长期低头工作或有颈部外伤史的患者。
其中颈型颈椎病又称为“韧带关节囊型”，急性发作时常被俗称“落枕”，多因睡眠时头颈部位置不当、受寒或颈部骤然扭转造成。
通常会出现颈部疼痛、抬头困难、颈部活动受限、活动时疼痛加剧、疼痛时表现持续性疼痛、疼痛部位较深，少数病人会出现反射性肩、臂、手部疼痛，以及胀麻等症状。
颈椎综合症中最常见的则是神经根型，其病因主要为颈椎椎间盘突出、颈椎骨质增生、脊椎关节退化性病变，刺激或压迫神经根所引起，尤以中下段颈椎为常见。
占颈椎综合症四分之一的椎动脉型，主要常见的症状是头痛、晕眩和视觉障碍。又称“颈性偏头痛”、“颈性眩晕症”或“椎动脉压迫症候群”。
颈椎病的治疗除了中药及针灸外，运动保健是不可或缺的，黄雪雅提供下列保健法，其一是“米字型运动”，亦即每低头工作廿分钟，将颈部适当地向前后左右、左前左后右前右后八个方向运动，各停留五秒再回到中央位置。
此外，热敷局部可放松颈椎附近肌肉，减轻因肌肉牵拉引起的颈椎病。
再者低枕而卧，选择适当高度的枕头也可改善颈椎病的症状。
