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心肺健康操 向肺癌说不

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【大纪元1月9日讯】〔自由时报记者胡世泽╱台北报导〕台湾平均每天有六名女性死于肺癌,连续十八年蝉联女性十大死因之首,台湾癌症基金会昨天举办女性肺癌防治宣导活动,台北市长马英九、奥运金牌得主朱木炎、银牌得主黄志雄到场示范健康操,并呼吁民众拒吸二手烟、下厨少油烟。

这场“顾好心肺,女人万岁”女性肺癌防治宣导活动,昨天在市立联合医院中兴院区举行,现场除提供肺癌自我检测外,并有健康检测、医疗咨询、卫教保健等服务,不少民众还参加闯关游戏,玩得不亦乐乎。

台湾癌症基金会执行长赖基铭表示,根据调查发现,仅八点二%的妇女知道肺癌是台湾女性癌症死因的首位,女性认为导致肺癌的前三个原因是抽烟、煮饭的油烟、二手烟,但仅有三成六妇女认为二手烟会导致肺癌。

赖基铭指出,女性肺癌死亡率比十八年前增加二点五倍,大部分女性以为抽烟是导致女性肺癌的主因,但女性肺癌患者只有一成有抽烟习惯,二手烟和炒菜油烟才是女性健康的真正杀手。

为了让女性牢记防治肺癌的小常识,台湾癌症基金会委托北市物理治疗师工会理事长简文仁设计一套心肺健康操,包含扩胸、转体、深呼吸等伸展动作,配合“向香烟说不、下厨少油烟、每天五蔬果”等口诀,只要每天至少做三次,每次做十分钟,就可远离女性肺癌。

烟龄超过三十年的孙瑛,两年多前罹患肺腺癌,她说,过去每天都要抽二包烟,虽然也对抽烟深恶痛绝,但就是戒不掉烟瘾,导致现在必须承受病魔的折磨,她很清桢癌的元凶就是香烟,希望以她的经验,让瘾君子尽早戒烟。

台湾癌症基金会副董事长彭汪嘉康表示,由于肺癌初期症状不易察觉,病患极易轻忽,导致病患就诊时通常已属末期,因此国人应正视女性肺癌的威胁性,远离肺癌危险因子,并藉由自我检测量表及定期胸腔筛检,以远离肺癌的威胁。

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