【大纪元4月20日讯】 如果您突然的发高烧、畏寒、喉咙痛、肌肉酸痛、咳嗽等呼吸道感染症状，小孩子合并有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃道症状，那您可能感染了流行性感冒。流行性感冒不同于普通感冒，症状来的又快又猛，其痊愈的时间也比一般感冒长，可能几星期才能完全恢复。
如何预防流感？
以下有一些简单的常识可以帮助您保护自己，减少得“流感”的机会，建议您在流行性感冒好发的季节时，好好地落实以免跟上流行喔！
一、勤洗手：流行性感冒病毒主要是经由飞沬传染，但也有可能因为接触患者的口鼻分泌物而传染，所以平常应该建立起勤洗手的良好卫生习惯，尤其是在接触婴儿或老弱者之前，一定要先洗手才行；并且尽量避免以手接触口鼻。
二、注射疫苗：接种疫苗是目前预防流感最有效的方法，疫苗的保护力约可维持为一年左右，所以建议每年在流行性感冒流行之前，完成高危险群流感疫苗的接种。
三、提升自体免疫力：摄取均衡的营养，并配合适度运动，以提升身体抵抗力。
四、避免到人多拥挤场所：请尽量远离人多拥挤的公共场所，减少被病毒感染及将病毒带回家传染给他人的概率。
五、应避免赴发生禽流感疫情之地区：若需前往，则应避免接触禽鸟，万一接触禽鸟或其粪便，应马上用肥皂彻底清洗双手。
六、其他：充足的休息和睡眠、保持室内空气流通、保持心境开朗、避免吸烟及吸入二手烟。
如果我得流感怎么办？
一、勤洗手：流感患者的口鼻分泌物具感染力，应勤洗手，避免病毒传播。
二、戴上口罩：避免到人多拥挤的场所及与他人密切接触。
三、适当的休息：休息是很重要的，如果您待在家里可以减少传染给别人的机会。
四、补充维生素及水分：多吃些含有丰富维他命B群和C群的食物，以及多补充水分。
五、自禽流感流行地区返台的民众，若有类流感症状或结膜炎，应戴口罩立即就医，并告知医师旅游史或接触史。
六、如果您觉得您病的很重，您应该去看医师。医师可能会处方一种抗流行性感冒病毒药物(如oseltamivir，商品名Tamiflu)，这种药物可以减轻症状的严重度、缩短流行性感冒天数，这种药物必须在流感症状出现之二天内服用才有效。
符合政府提供免费预防及治疗流感药物条件
若您符合下列三项条件，（1）具类流感症状（如出现急性发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛的呼吸道感染），经医师诊断排除扁桃腺炎、支气管炎等，（2）发病后四十八小时内亲自至本院就医，（3）无用药禁忌症者；并同时符合下列任一条件者，可挂感染科、胸腔内科、家医科门诊，或急诊。由医师诊治，决定是否使用克流感药物（Oseltamivir商品名Tamiflu）。
依疾病管制局免费实施克流感之对象包含治疗与预防对象两大类：
一、治疗对象：(一)65 岁以上，(二)住在护理之家或安养院者，(三)禽畜养殖、运输、屠宰、贩卖等相关业者，(四)十三岁以上至十八岁以下具心肺疾病、糖尿病及心血管疾病，(五)流感盛行期自禽流感疫区旅游回国且具有症状者，(六)军人。
二、预防用药对象：(一) 护理之家或安养院于三天内出现两例以上类流感症状者，(二) 禽畜养殖、运输、屠宰、贩卖等相关行业之指标病例之接触者，(三)禽流感发生场所进行清消作业之现场工作人员，（四）军营于三天内出现两例以上类流感症状者。
——转载自《高雄荣总医讯》
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