【大纪元9月21日报导】（中央社记者黄贞贞伦敦二十一日专电）日照不足小心可能造成维他命Ｄ摄取量不足。英国“关心妇女健康”团体与骨科医师警告，如果女性经常足不出户，日照量不足，极易出现骨质疏松甚至容易断裂的问题，建议女性有空要出门接受“阳光洗礼”。
调查发现，许多妇女特别是更年期后的女性大部分的时间都待在家中，维他命Ｄ摄取量明显不足，使他们成为骨质疏松症的高危险群，如果不加强补充，将使健康情况恶化。
骨科医师表示，研究发现百分之九十七骨盆出现裂伤的病人，很多都有维他命Ｄ不足的问题，这个现象令人感到十分忧心，如果妇女无法获得充分的日照，必要时可以摄取维他命丸，以强化骨质。
虽然日照是获取维他命Ｄ的最重要来源，但是随着年龄增长，身体转化日照为维他命Ｄ的机能也会开始减退。
