【大纪元12月26日讯】自由时报记者卓怡君／专题报导
发源于古印度的瑜伽，近十年来在全球掀起一阵流行风暴，而这股健康运动新浪潮也吹向台湾，成为不少企业大老板的新宠，投入瑜伽探索行列，在日理万机之余，站上瑜伽垫，全心感受来自五千年前古文明的神奇力量！
瑜伽（yoga )一词为梵文，原为YUJ，一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛车及马车，衍生出连结、稳定、平衡等意义。根据研究，瑜伽源于古印度文化，为古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽直到1960年代之后才因西方世界掀起的东方热而受到重视，而现代所称的瑜伽则主要是一系列修身养性的方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，等同于一种身心灵的自我疗愈。
大约在十年前欧美演艺圈吹起瑜伽风，从玛丹娜、安吉莉娜裘莉、葛妮丝派特萝、茱儿芭莉摩、茱莉亚萝勃兹、珍芳达、史汀等明星都臣服在瑜伽的魅力之下，至于亚洲则是在五年前才开始加入疯瑜伽的行列。
魅力比小白球还大
台湾不少企业老板对于瑜伽也情有独钟，对于瑜伽的喜爱更无性别差异，过去企业男老板总爱小白球，现在对部分男老板来说，瑜伽的魅力可是比小白球还大。
台湾大哥大总经理张孝威就是位资深的瑜伽爱好者，练瑜伽的资历逾20年，瑜伽让50多岁的他，维持标准好身材，远离中年男子常见的大肚腩，令他相当自豪。
富邦金控董事长蔡明忠最近一年多来也迷上瑜伽，以前他习惯的运动包括高尔夫球、游泳、爬楼梯、跑步机等，近一年多来也投身瑜伽的世界，而且独乐乐不如众乐乐，蔡明忠还号召了富邦及台湾大哥大高层，像是富邦投信总经理蒋国梁、台湾大哥大商务长陈邦仁及台湾大财务长郑慧明组成瑜伽俱乐部，每周六固定请老师教授瑜伽，周日则找老师到家里上亲子瑜伽。
远东百货总经理徐雪芳平时对于运动兴趣缺缺，不过，向来走在流行尖端的徐雪芳也开始接触瑜伽，挑上相当流行的热瑜伽，热瑜伽标榜可以减重、排毒、促进血液循环，在摄氏40度至45度的高温环境中进行一套约26至42个瑜伽体位伸展动作。
徐雪芳说，会想练热瑜伽主要是自己平日很少有机会流汗，但练完热瑜伽后想不流汗都不行，随后洗个热水澡，也洗掉一天的疲惫。尽管每天行程满档，但半年多来，徐雪芳已上超过20堂的热瑜伽，她感觉自己体力明显变好，精神也不错，不论再忙，她都会要求自己拨出一些时间上瑜伽教室，做一个半小时的热瑜伽。
新光三越执行副总经理特别助理郭思婷、永丰金控董事长何寿川的女儿何奕佳，也是在最近一年开始爱上瑜伽。郭思婷一讲起瑜伽就忍不住眉飞色舞，郭思婷说，练瑜伽可以获得身心灵的放松，筋骨变软，每当发现自己动作进步时，那种成就感让她真的很开心。
何奕佳也深深感受到瑜伽带来的身心灵平衡的优点，只要有空的话就会站上瑜伽垫练习，回家后还常鼓励父母快点加入练瑜伽的行列。
台湾瑜伽市场 年商机50亿
记者卓怡君／专题报导
瑜伽风行，带动瑜伽相关市场迅速爆发，True Yoga董事长史奎谦预估，台湾瑜伽市场整体规模约在50亿元，包括瑜伽教室、瑜伽相关用品等，其中瑜伽会员俱乐部一年市场约10亿元至15亿元，未来还有不小的成长空间。
瑜伽有多流行，从顶尖精品品牌LV推出瑜伽包就可以略知一二，运动品牌Nike、Puma、Adidas等这一、两年来也陆续主打瑜伽系列商品，从瑜伽服、瑜伽鞋至瑜伽包，款式每季比每季丰富多样，至于瑜伽教室和俱乐部，更是以倍数成长。
以往台湾最知名的本土瑜伽教室当属邱素贞瑜伽，现在国际连锁型的瑜伽俱乐部也积极来台抢滩。目前台北主打会员型态的瑜伽俱乐部包括True Yoga、SPACE、PURE等，皆以精品级的瑜伽教室与课程做为主要诉求。True Yoga以印度籍名师为号召，每周有150堂课可供选择，还有舒适的沐浴与休憩空间，SPACE与PURE则以美国、澳洲、加拿大瑜伽老师为主要特色，这些瑜伽俱乐部成功抢占白领阶级市场。
史奎谦指出，瑜伽开发出一群从来不运动的客层，和既有的健身运动市场客层不大一样，等于是全新的运动消费市场。现阶段瑜伽人口中，女性还是占绝大多数，以True Yoga为例，93%会员为女性，年龄则在27岁至42岁左右，以白领上班族居多。
True Yoga开幕一年多以来，会员人数达5,200多人，继第一家忠孝馆后，今年第四季再开出环亚店，年营收在2.5亿元左右，明年至少会再开出两个新的据点。史奎谦认为，瑜伽热潮在美国已经烧了10年，台湾现在才正要开始！
名律师 推动台湾瑜伽
记者卓怡君／特稿
想像堂堂一位名律师身兼补教界刑事讼诉法名师，和讲求心灵修炼的瑜伽，能扯上什么关系？近一年来成功在台湾瑜伽市场掀起一阵流行风潮的True Yoga，老板史奎谦当年从中兴法律研究所毕业，应届考上律师与司法官特考，白天当律师，晚上化身为法律补习班名师，夜以继日拚命赚钱，现在的史奎谦却信仰着“简单生活”哲学，将瑜伽内化至个人的生活态度与处世哲学。
原本史奎谦从事的行业就是人人钦羡的三师（律师、会计师、医师 )中的律师。十多年前史奎谦在律师事务所工作，律师一小时钟点费是6,000元，下班后他就直接到南阳街的高点补习班教授刑事诉讼法，三小时钟点费一万元，下课回家后，他还不休息，继续撰写考试用书。对准备过司法官与律师特考的人来说，只要提到史奎谦，多数人都上过他教的刑诉法，更多人读过他写的书。但很多人都不知道史奎谦离开法律界去了哪里，更不知道他现在摇身一变，成为推动台湾瑜伽普及的重要推手。
史奎谦说，当年他一心一意只想努力赚钱，每天工作超时，这样的生活过了好几年，直到九二一地震那一天，地震发生时已是半夜，他还在事务所加班，地震后昏天暗地，他担心住在十几楼的太太安危，电话完全无法接通，那时内心的惊恐让他发现人生不该只有赚钱，更该珍惜和家人的相处，于是他决定换工作，多一点时间陪伴家人。正好当时他的客户是加州健身俱乐部的重要干部，他就转往加州健身俱乐部担任法务顾问，很快就晋升至助理副总裁、营运执行长，离开加州后，他创办了天母的好莱坞健身中心。史奎谦观察运动市场多年，发现瑜伽的魅力与潜力，取得新加坡True Yoga在台湾的商标使用权，开始投入台湾瑜伽市场。
处女座的史奎谦，有着处女座讲究完美的认真性格，史奎谦说，他相信运动习惯可以改变一个人的生活，甚至从中得到更多的力量，销售瑜伽俱乐部会员资格是推动运动习惯的一种方法。瑜伽和健身不同，瑜伽还有更多心灵层次满足。