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更年期
【大纪元2月16日报导】（中央社记者林琳纽约十五日专电）更年期及高龄妇女是不是应该多摄取钙及维他命D来强化骨骼？新英格兰医学杂志公布的一项研究报告指出，中老年妇女多摄取钙及维他命D未必有助于防止骨骼疏松症及骨折，却可能罹患肾结石。
美国一项历时七年耗资一千八百万美元的妇女健康追踪调查最近做出结论。这项针对三万六千两百八十二位年龄在五十岁到七十九岁妇女所做的追踪调查显示，多摄取钙只会让髋骨的骨质密度增加百分之一。
这项调查报告打破了长久以来医学上的认知。许多医生都建议更年期的妇女开始摄取钙及维他命D以防止骨骼疏松症及骨折。调查小组让这些妇女分成两组，一部分人每天服用一千毫克的钙及四百位单位的维他命D；另一组则服用看似营养补充剂的安慰剂。结果两组妇女骨骼的情况并没有太大的不同。
固定摄取钙及维他命D的妇女每年发生髋骨破裂的情况是每万人中有十人，而服用安慰剂的妇女则是平均每万人有十四人有髋骨破裂的状况。
执行这项追踪调查的医生们指出，基本上适量摄取钙及维他命D的确可强化骨骼，尤其是六十岁以上的妇女；不过，每个人体质不同，而且饮食习惯也不同。在追踪调查中就发现固定摄取钙及维他命D的妇女罹患肾结石的比例提高。