【大纪元2月18日讯】为什么硬床垫能有效治理腰痛？本人长期患腰痛几十年，都记不清从哪一天早上起来后，腰部从隐隐作痛开始到严重的时候，几乎直不起腰来，只好到处求医问诊，无论西医、骨科、针灸，按摩，到中医、中药，几乎无一能奏效。看病还归看病，治疗仍在治疗，吃药还是吃药，但腰痛还在持续。百思不得其解，腰痛之苦仍缠身。
一次遇上一位老中医，他告诉本人，你这腰痛无须开药，无须针灸或按摩电疗等，只须换一个床垫，但必须是硬的，也可以直接睡在地板上﹐此病当可消也。随即便教本人可每天起床后，做一做头向后仰，同时向后抻腿往后上方用力抻抬的简单动作（时间及动作可任意）。
本人在将信将疑的情况下，按老中医所指点去做。果然不出一周，腰痛逐步减轻，大约不到两个月，多年腰痛也就不翼而飞了。我怀着好奇和喜悦的心情，回访老中医，问其要领。 老中医作了个简单的说明：
长期腰疼症状是属于腰部肌肉劳损型的痛症。腰部肌肉似一条橡皮筋，每次用力劳动时，就像橡皮筋拉长一样。但放松休息时，腰肌也应该弹缩回原位。可是大家都忽略这个问题，就连睡觉休息时也拣极软的床垫睡。
当你仰睡在软绵绵的床垫上时，你的腰肌仍在微微的向前拉扯着，却没有机会收缩复原。这样长期下来，腰肌劳损了你也不知道，才引发腰酸背痛。
老中医一席话，本人才茅塞顿开。所谓良药苦口﹐也所谓硬床软腰，睡起来好像不似软绵绵的床垫舒适，可是一觉醒来，方知道硬床垫其中的奥妙。
如果你想换个硬床垫﹐本人推荐美佳家俱店﹐该店现在正在热卖中﹐电话﹕978-685-6600﹕地址﹕425 Essex Street.,Lawrence,MA.01840。
(http://www.dajiyuan.com)
