【大纪元8月5日讯】(大纪元记者李明报导)痤疮，俗称“青春痘”，是毛囊皮脂腺发炎的疾病，常发生于青春期的青少年，85%以上的青少年都有长青春痘的经验，在成年人也会出现。痤疮的临床表现为出现粉刺、红色丘疹、脓疱、结节、囊肿或疤痕。夏季高温潮湿容易促发青春痘，且青春痘与清洁、保养、食物、偏方、治疗等原因有关。医师认为，治痘要有耐心，不要迷信偏方，即使症状缓解，仍要持续照顾，避免反复复发。
台北绮颜诊所皮肤科医师詹育彰指出，常见的战痘迷思是“皮肤太脏、洗不干净才会长痘”、“用洗衣皂加强清洁”；事实上，粉刺型的青春痘是代谢不良的角质，不是脏东西，患者只要早晚用洗面皂清洁，其他时间清水洗脸即可，过度去油会造成皮肤角质层脆弱。
詹育彰表示，坊间有不少治疗青春痘的偏方，如大蒜、芦荟、丝瓜水、优酪乳、小黄瓜、蛋白、酸痛贴布、牙膏等，也有不少民众擅自购买抗痘、除疤等药膏自行涂擦，部分偏方确实可达到消炎消肿的效果，但提醒民众应注意使用时机和浓度，最好在专业人员的指导下正确使用。
战痘可以从生活中做起，只要多注意脸部的清洁，养成良好的生活习惯，革除一些引起青春痘的潜在原因，就是有效的战痘之道。
●勤加洗脸：洗去过多的油脂、保持清洁，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳、肥皂，及温冷的水洗脸，夏天一天约洗3-4次，冬天皮肤较干燥，一天约洗脸2次，以免皮肤过分干燥。
●正确的保养方式：过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘时，应减少化妆次数，用卸妆乳彻底清洁，再用肥皂洗脸，并选择清爽透气的产品，油性皮肤的保养品，只用在需要滋润处。
●养成良好的生活作息：睡眠不足是肌肤的大敌，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足，不熬夜。睡前洗脸卸妆要彻底，棉被、枕套也要经常换洗。
●均衡饮食，少吃油腻、辛辣、高甜分、高热量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯条等，多吃蔬果、纤维类食物。◇
(http://www.dajiyuan.com)