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忧郁症妈妈吁不放弃 堂娜吁多运动找回健康

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【大纪元5月30日报导】(中央社记者翁翠萍台北三十日电)肯爱社会服务协会协助的忧郁症妈妈个案,丽妈妈与王妈妈今天齐聚台北记者会,分享走过忧郁症心情故事并诉说不放弃的力量,担任肯爱“温心880(抱抱你)”方案活动天使的知名艺人堂娜也现身说法,以她罹患忧郁症的经验,呼吁患者在运动中找回健康。

有着亮丽外表的堂娜十年前一场大车祸,使她全身骨头碎裂、内脏移位,撞车后一年,甲状腺不足,后来又亢进,忧郁症随之而来,想以工作治愈,却严重到似假面人工作,唱歌时有如悲天使骂自己,最后变手脚不能动、全身无电的程度,经过五年,才承认精神有病,开始研究原因并面对,又开始接触瑜珈,身体机能陆续恢复,也找出处理自己心理垃圾的理智方法。

堂娜如今为关注忧郁的社会服务工作代言,她呼吁忧郁症患者一定要承认自己有忧郁症,但要努力不要陷入,接受症状并找出原因面对;观察发现病患多臀大肌多不正常,有必要常晒太阳、走路,让下半身多动,可使自律神经开启,与忧郁相关的副交感神经就不易活跃,就是用身体帮助身体、自己帮助自己。

肯爱协会帮助的忧郁症妈妈个案,“丽妈妈”分享走过忧郁和痛苦的一生,十五岁为父欠债抵债当童工受皮肉苦,常有自杀念头,结婚后不幸遭受丈夫家暴,十几年被烟头烫伤、皮带抽打,二十六岁罹患忧郁症常发呆想自杀,为了爱她的儿子与女儿,许多街坊邻居鼓励她不放弃,开始看书及找资源让自己活下来,去年加入肯爱参与支持团体活动,使她知道如何调适心灵,也敢和儿女谈自己的忧郁症,她心中充满感谢。

另一个案妈妈王昭今与大家分享如何走过忧郁症,她在生老二时早产,儿子八个月大从床上掉下休克,她跪地求医生救治,孩子从屏东基督教医院送高雄长庚医院再送台北荣总,发现孩子患血友病,夫家不谅解,她也疯了至少两年才痊愈。

王昭今后来脑部又长瘤,开刀多次,她仍全力照顾两个罹患血友病的孩子,教育孩子快乐面对人生,更走入校园成为受欢迎的“导读妈妈”,去年获选全国十大杰出爱心妈妈时,还忧郁症发作,肯爱协会是她在大海中捞到的绳索,她说台湾有潜在忧郁症的人很多,很需要像肯爱协会这样的服务团队。

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