【大纪元1月21日报导】(中央社台北二十一日电)媒体报导,周一早上为何会心情不佳,或许找到了理由,研究发现周日是一周当中最难以成眠的夜晚。
英国“每日电讯报”报导,研究发现,近六成上班族一周当中周日晚上睡眠状况最差,一夜难眠更让四分之一的人周一必须请病假。
报导指出,睡眠受干扰也会造成周一无法专心工作(四成六)、对于老板更容易动怒(三成),有时在办公桌前也会打瞌睡(两成)。
由连锁饭店Travelodge委托针对全英国三千五百位成年人进行调查研究,结果发现周五晚间睡眠状况最好,八成民众在结束一天工作后,周五晚间最能安眠。
报导说,一千六百万英国成年人宣称经常失眠,多数将难以安眠归咎于忧心工作。
据称英国人因担心工作,每晚平均少睡五十一分钟,总计每年共丧失一个月睡眠时间。
报导说,爱丁堡居民是因工作相关失眠受害最严重族群,高达四成七居民每晚都得竭力入睡;而因威奈斯、诺威治与布来顿的居民夜间睡眠状况最佳。