睡得饱 记得牢

【大纪元7月14日讯】(据中广新闻报导)瑞士研究发现，睡眠充足对记忆有帮助。

瑞士日内瓦大学“硕茨”博士说，睡眠可以帮助脑子加强学过的东西，对还没记熟的东西也有增强的作用。“硕茨”说前一天晚上睡足了八小时，第二天背东西就轻松许多。