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吃饭边看电视 易胀气、消化不良

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【大纪元8月30日讯】〔自由时报记者魏怡嘉/台北报导〕肠胃科医师表示,一边吃饭一边看电视,多少会影响吃饭时的注意力,有时会忘了咀嚼,或是没注意到汤或饭中有细骨头就吞下肚,造成消化不良或是伤害。精神科医师则认为,看电视影响肠胃消化因人而异,平时容易紧张的人比较会受到影响。

新光医院肠胃科主任廖朝圣表示,边吃饭边看电视除了容易分心,也可能吞进一堆的空气,造成腹部胀气。此外,有些用餐场所的电视喜欢播放摔角等让人看了会血脉贲张的节目,影响用餐情绪,进而影响自律神经,消化液分泌会因而减少、肠胃蠕动也会受到影响,甚至有人会食不下咽,建议吃饭场所还是多放些让人放松的轻音乐,较能帮助消化。

振兴医院精神科主治医师严烽彰表示,边吃饭边看电视会影响到肠胃消化,主要是受电视播放的内容影响。轻松的节目,有助于放松用餐情绪;如果是自己不喜欢的节目或是讯息,就会感到生气、紧张及不安。情绪起了很大的波动,自律神经就会受到影响,肠胃蠕动异常,导致消化不良。

严烽彰认为,每个人对节目或是讯息的承受度不尽相同,一样的节目,有人看了没事,有人就气得不得了,平时警觉度较高的人,比较容易受到电视的干扰,这种人又偏偏爱将遥控器拿在手上。

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