夏天到了，众家美腿纷纷出笼！拥有一双纤细的美腿理所当然成为众人瞩目的焦点，可是很多人会发出疑问，腿要怎么样才能变细、变瘦呢？？殊不知腿啊，是全身最难瘦的地方了，因为足部它是人体末梢神经最多的地方，也正如此建议可让双腿多泡加了精油的温热水，借此舒缓腿部也让含氧量饱足的血液快速回流。
时尚的美女们想要保持令人艳羡的美腿，不多花点时间细心呵护保养那是不行的，再说一般的女性大都不爱运动、喜爱翘脚或盘腿跪坐，疏不知这是造就一双美腿的禁忌！女孩子如想要保持婀娜多姿的体态，提醒您是不能偷懒的，能站就尽量不要坐、能坐就尽量不要躺，要知血液循环不良时，腿部就容易引起浮肿。
另外还有一个很恼人的问题，那就是许多人的工作都需要足蹬高跟鞋久站，回到家可能又一头栽进厨房当起厨娘，待忙完家事早己一身疲累，更别说是保养呵护腿部了！可是想要拥有举世无双的美腿，无论如何尽管再忙，回到家一定要让穿完高跟鞋的双腿休息，促进血液循环，才不会让双腿浮肿。
而令人迷炫的女人味，来自于一双匀称修长的双腿，在此先不论先天的条件为何？后天的保养才是真正拥有美腿的重要关键！所以爱美的你，一定得要天天持续努力保养，让自己维持在最佳状态。提醒您，不妨善用在家看电视的锁碎时间加以按摩疲倦的双腿，不但可帮助放松身心、还可促进血液循环，让腿部曲线更加优美。
小撇步~~
平躺在床上或柔软的垫子上，将两腿伸直与身体呈45度或90度靠在墙上让血液回流，不久腿会觉得暧暧的即可将其放下，再重复抬腿1-2次，每次的时间因人而异，以自己舒服就ok！＠*
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