【大纪元7月2日讯】(据台视新闻报导)研究发现，爱做白日梦的人比较有能力解决问题，而刊登在最新的《国家科学研究院学报》中，由美国加州大学圣地牙哥分校完成的研究更发现，面对问题百思不得其解时，先打个盹有助于解决问题。
研究人员请来77名自愿受试者，请他们回答一些需要发挥创意的问题，并让受试者自行选择清醒着不断思考、答题前安静休息、思考问题时可在研究者监控下，先打个盹再回答等情境下回答问题结果发现选择先睡一觉，并有进入快速动眼期者的成功答题率，较不睡觉或睡觉未进入快速动眼期的其他组高出4成。
研究人员表示，快速动眼期是整段睡眠过程中，睡眠较浅且多梦的阶段，约占睡眠的1/4，此时大脑的活动非常活跃，眼球会在眼皮下快速左右来回。
人在夜晚睡觉时，快速动眼期和深度睡眠会交替4、5次，而他们发现快速动眼期的睡眠能让脑部形成新的神经键结，比起保持清醒，或完全不作梦的睡眠状态，较不受其他脑部思考的干扰，因此更能整合过去的经验，同时接收新资讯来开创新的思考网络，因此能增加创意思考，建议民众面临重大问题需解决时，不妨先小睡片刻，说不定更能做出正确的判断。
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