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老花眼
【大纪元9月20日讯】(据台视新闻报导)眼睛健康很重要,尤其是有老花眼的民众,眼睛特别容易干涩、酸痛,中医师提供了几款护眼操,眼球、眼眶都可以稍微舒缓一下,另外还有一些穴位按压,眼睛放轻松,您也可以马上动手做做看。
靠近一点,但怎么近还是看不清楚。罹患老花眼,不用紧张,老花眼引起的眼睛疲劳、干涩,中医师教你按摩来解决。
完全不需要别人帮忙,先帮两手虎口搓热,就用虎口轻轻的从眼球向外拨。眼球很脆弱,力道要注意。
眼眶不舒服,比出OK手势,圈住眼睛,由下往外向上再往内的方式转圈。
或者是按压穴位,鼻子眼睛之间的晴明穴、眉毛中端鱼腰穴,下眼睑下方凹陷的四白穴,都是护眼穴位。
按穴道只要用只腹按5秒,早晚共10次就好,简简单单,自己动手,就能让眼睛放轻松。 (http://www.dajiyuan.com)