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少女节食减肥应注意哪些问题
2002-12-26
人人都向往着自己身材健美,体态轻盈,尤其是年轻的姑娘,对肥胖则闻而生畏。进入青春期的少女,第二性征开始发育...
食物与减肥
2002-12-14
有些人一时减肥意志强烈,进行“饥饿式节食减肥”,一天只吃进二百卡以下食物热能,一个月内减掉八公斤体重,这种快...
健身有利于降低心脏病的发病率
2002-12-10
近期的《新英格兰医学杂志》刊登了一篇研究论文发现,如果每周保持一定数量的体育锻炼,可以降低血液中低密度脂蛋白...
哮喘病人冬季如何进补
2002-12-09
哮喘病人平时的饮食以“清补”为宜,可选择健脾补肾、养肺止咳、去痰止喘的食物或中药,如梨、莲心、大枣、萝卜、...
卧床病患“床上运动” 避免下肢萎缩
2002-11-09
卧病在床的病患往往因为身体缺乏正常运动,因而出现下肢肌肉萎缩或肌力减退等情况,医师指出,不论是短期或长期卧床...
享受火锅 小心电磁波
2002-11-08
享用中秋美食不忘身体健康
2002-09-10
中秋节,应节食品如月饼、柚子一一端上桌,但慢性病人可不能因庆佳节而忘了身体负担,所以应控制热量和糖分的摄取...
反安慰剂效应”的测试证实法轮功袪病健身的奇效
2002-09-03
“安慰剂(Placebo,源于拉丁文“我会高兴”)效应”是指病人在使用无药性片剂(如糖片)后产生的良好感觉和...
被动吸烟影响儿童记忆力
2002-07-31
最近的一项实验研究显示,被动吸烟可不同程度影响孩子学习记忆能力。 图
健身方式大刷新
2002-07-25
穿上轻松薄透的夏装,不够完美的身材便暴露无遗,抓紧着装轻便的机会塑造好身材吧!
时尚健身十问答
2002-07-23
时尚健身十问答
不同体型的美体方法
2002-07-14
每个人都拥有健美的身材,可是不同的人有不同的体型,盲目节食来改变体型是行不通的。人们只有选择适合于自己的运动...
运动、气功哪个才健康?
2002-06-24
炼气功能不能强身?做运动对身体有没有损害?让免疫学专家来告诉你!
哪些运动最能减肥?
2002-06-21
对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动...
健身有利提高大脑功能
2002-06-09
身与心的关系是人们一直关心的话题。最近,美国科学家指出,仅有健康的体魄并不一定意味着你具有健康的大脑,只有进...
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