准备考试可能会让人感到压力重重，这不仅对于青少年，而且对每个家庭成员都是如此。为了有助于创造一个积极的环境，您可以通过一些实用的方法来帮...

有些人在睡觉时会磨牙。磨牙产生的“咯吱咯吱”声在夜间格外令人毛骨悚然，可能会让枕边人辗转难眠，而磨牙也会伤害牙齿和下巴等部位。究竟人们为...

为什么埋头苦干还是无法改善被工作追着跑的现象？是时间不够吗？事情太多吗？哥伦比亚大学心理学博士乔许．戴维斯经研究，他提出5项有效改善工作...

夏天正是度假的热门季节。但有时，要让自己更容易放下手边工作，与三五好友一起在其它时间放个假，也是不错的选择。然而，当您想和孩子们一起到外...

明明可以一次办完的事，却因忘东忘西，而花了更多时间。上述情境是否很常出现？在忙碌的生活中，若又有“健忘”来搅局，多少会让人感到沮丧，自嘲...

简单改变呼吸的方法，也能对身心带来极大的变化？美国知名整体心理学家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）介绍，通过驾驭呼吸，可疗愈身...

近日中共商务部长承认大陆的对外贸易“形势严峻”。外媒分析，中共在疫情期间采取的措施，以及生产线离开大陆，加上中共的战狼外交，都是大陆外贸...

日本减肥名医工藤孝文医师曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92 公斤。后来，擅用自己的中医专长，仅10个月左右就降至67公斤...

自东京奥运开幕以来截至8月4日，台湾代表队创下史无前例的2金4银5铜佳绩，其中国立台湾师范大学运动与休闲学院院长季力康带领的团队，更是扮...

7月30日中共官媒新华社发通告称，中共中央政治局会议“分析研究当前经济形势和经济工作”，文中多次提及金融风险。相关专家对大纪元记者表示...

一项新的调查数据显示，近三分之一的澳洲人表示，在持续的疫情大流行中，他们正在面临房贷或房租的压力，家庭储蓄在最近几个月也受到了打击。

作为学生，有的时候很难决定什么时候该学习，什么时候该停下来休息。没有人告诉你应该学习多长时间，这就造成有的时候你可能对着电脑学习了一整天...

六月是“创伤后压力症候群宣导月”，这是一项全球运动，主要目的是在减少这种病症的污名，并为罹患此病的人提供支持。为了增进民众对此病症的认识...

据澳洲新闻网报导，过去六个月里，维州青少年的自杀未遂率飙升了184%。儿童求助热线Kids Helpline的新数据显示，2020年12...

当你听到乐观这个词时会想到什么呢？它是否会作为一种切实可行的生活实践引起你的共鸣呢？抑或因它听起来太过波利安娜式而不和你的口味。

这场中共肺炎（武汉肺炎）疫情不但彻底改变了人们的生活方式，也增加了人们在生活上的压力。为此，人们除了适应新生活之外，也会寻找纾解压力的方...

据澳广新闻报导，维州在上周经历了极端天气之后，数万家庭因为停电倍感压力，但也有一些家庭获得了意外的体验。Erin Grainger是生活...

我们的文化教导我们羞耻— 它决定了什么是可接受，什么是不可接受。我们并非生来就渴望拥有完美的身材。我们并非生来就害怕讲述自己的故事。我们...

为何有人容易掉发、长白发，或发质干燥枯黄、分岔？中医认为，头发跟肾息息相关，肾藏精，其华在发。精指精气，男女皆有。饮食营养乃后天之精，充...

人们常说：“狗是人类最忠诚的朋友。”除了陪伴人们之外，这种可爱的动物也能为人们提供精神上的慰藉，进而纾解他们的压力。美国近期的一项研究就...

随着各州取消了一年前实施的紧急限制，我们开始摆脱这种冬眠状态，恢复“正常”，我们可能需要意识到，对我们自己和家人来说，可能需要一段过渡时...

生活中是否有一紧张、感到压力，就会腹痛、拉肚子或便秘的经验呢？这可能是肠躁症的表现。肠躁症是种慢性、反复发作的功能性肠胃道疾病。目前并没...

5月9日（周日），两个最新民调显示，在过去一年里，在RPN护士中，超过一半的人表示，工作中感到“糟糕”或“极其糟糕”。

胃痛不要用力揉肚子、感冒别乱吃药？做错8件事可能伤害你的胃，甚至引发胃病。感冒、发热时许多人都会服用成药。但若是选用不当，这些药物极易造...

精神压力和快餐有时候是并存的可能这一点鲜为人知，很多人只知道当压力来临时，身体会渴望摄入脂肪和碳水化合物以此帮助减轻精神压力。这种情况尤...

网传包钢一职工疑因压力大跳入高炉钢水中自杀，场面令人痛心。

现在各个年龄阶段的人都经常抱怨自己记忆力不好，今天我跟大家聊一聊怎样能够改善我们的记忆力。我们现在完全可以通过培养我们大脑的可塑性和神经...

英国的一项研究表明，睡眠不足会显着降低你抑制不必要想法的能力。这项发表在《临床心理科学》杂志上的研究表明，不良的睡眠习惯和情绪障碍会造成...