感冒咳嗽时，民间有许多小偏方，对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是，有许多民众不知其效，随意服用，有时不但没有效果，反而会加重病...

中医方面；对便秘的描述早在《伤寒论杂病论》中就有所谓的"大便难"、"脾约"、"不大便"、”不更衣”、"阳结"、"阴结"；皆指便秘，另宋《...

文：黄雪子医师（加拿大温哥华） 您常在半夜干咳醒来，但白天反而比较不会咳；或时常感到咽喉异物感，或吞咽时疼痛，常有清痰的举动，或声...

眩晕，眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”；眩晕与我们一般所说的头晕不同处，头晕通常只有头痛脚轻之感，眩晕则是指当人静止...

葵花又叫向日葵，是向往光明之花，它全身是宝，其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。关于葵花的食用部分，人们最熟悉的就是葵瓜子。葵瓜...

现代人普遍都有小腹肥胖的问题，主要是因为饮食条件好，营养过剩；交通便利，习惯走路或运动的人变少所致。中医学认为，肥胖症乃饮食没有规律或节...

荨麻疹俗称“风疹块”，是常见的过敏性皮肤病，中医如何治疗荨麻疹？尽管荨麻疹的病因很多，中医在治疗荨麻疹时，主要是依照发病时皮肤的外在表现...

消除脂肪肝，应该如何饮食？脂肪肝食疗食物、消脂茶饮有哪些？有脂肪肝的人，在饮茶上的选择，对病情的康复有一定的帮助。脂肪肝适宜喝一些红茶、...

前列腺是男性的一个特殊器官，它聚贴纸膀胱下面，形状像一个倒放的栗子，尿道从前列腺的中间穿过，就像一个吸管（尿道）被拳头（前列腺）握着。正...

工程师的腹泻，治疗一个月大致平稳，偶尔腹泻，他就会嘟着嘴抱怨还会泻肚子。我告诉他：“这是因为你的个性所致，你完美主义，用显微镜和放大镜观...

剥开厚厚的柚皮，从中间掰为两半，一瓣瓣细嫩诱人的柚子肉就露了出来。取柚肉入口，汁水丰足，甜中带酸，略有苦味。留着柚皮放置一下午，室内的空...

纽约大学的一份研究指出，911事件导致的肺部疾病患者，可以通过食疗改善。

很多妈妈因为缺乏厨艺经验，视厨房为畏途，常常止步不前。其实，有很多汤品不需要太多经验，也能有非凡的成果，例如这道银丝鲫鱼汤，食材简单，功...

鸡汤滋补要讲究用料的搭配，用炒制过的黑豆做汤，足见匠心独具。事先将黑豆用热锅翻炒出香味，融合到鸡汤里，撒上鲜嫩皎白的杏鲍菇，一次吸收三种...

紫菜蛋花汤是一款经典简单的快汤，常常可以在餐桌上看到它，坊间也有厂商制作成调理包出售，而墨鱼紫菜虾米汤则是它的进阶版。选几条墨鱼，加一些...

平日里煮的排骨汤，往往颇为油腻，但若加上两样食材，不仅能够消解油腻，还可以提升鲜甜味，同时有健脾养胃、美容护肤的功效。

大雪是寒季，在一年的六个季节中，人体的能量是风季发，暖季生，热季荣，雨季化，干季收，寒季藏。 所以在大雪时节，你要做好内在阳气的保养和...

30岁出头，春风得意的时候，却患上风湿性关节炎，一次高烧昏迷中，他亲历濒死体验。努力活过来之后，他以食为药，辅以锻炼，却自然疗愈。Sea...

我母亲开始采取一套全天然健康计划，包括饮用蔬菜汁、吃益生菌食品和增强免疫力的补品、降低压力、静心默祷等。仅仅四个月后，她的肺部肿瘤已显着...

对糖尿病患者来说，控制血糖并非易事。除了低热量饮食外，目前的研究显示，还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位...

对糖尿病患者来说，控制血糖并非易事。除了低热量饮食外，目前的研究显示，还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位...

醋如今在各国仍普遍用来泡制蔬果，也广泛用作菜肴的调味品。而如《食物科学》杂志所介绍，醋越来越多地被视作一种促进食欲的功能性健康食品：“醋...

粥俗称稀饭，古时称包糜、酏，是东方家庭餐桌上的主食之一。根据《周书》记载，黄帝时期即开始“烹谷为粥”，可见中国人吃粥的历史久远。粥也被古...

更年期妇女常用的食疗方

不小心得了感冒，一般人总是看西医或上药房买成药，不过，想到病菌的抗药性和变种问题日益严重，心里不免犯嘀咕：这小毛病的，我吃药还是不吃药...

你容易情绪低落或抑郁吗？《欧洲临床营养学杂志》（The European Journal of Clinical Nutrition）刊...

苦瓜，英文名Momordica charantia L.，是一种药食两用的植物。不仅为常见的家常菜肴，在许多研究也曾提到它的临床医学功效...

住在美国多年，从来没有想到有一天韩国泡菜会和德国泡菜一样著名，特别是最近各媒体在讨论发酵食物时也多次提到韩国的泡菜。