中国古籍中也有一个不用吃药、就能改善糖尿病的食疗方。把菠菜根和鸡内金（鸡砂囊内层的皮）各等份，打成细末，用米汤饮服即可。每次服用一钱（3...

奇异果，就是猕猴桃的一种，因是山中猴子最爱的食物，由此得名。如今，它变成了现代人养生的珍宝。它可以降血糖，抗癌，防治高血压、高血脂、动脉...

拌煮蜂斗菜是日本爱知县的传统乡土料理，它源自千年前的平安时代。蜂斗菜，在中医药中，属于全株可入药的本草，古籍中记载的主要功效，就是润肺...

古老的中医讲究“上医治未病”， 而关于肝脏疾病的防变，在《素问·刺热论》中提到：“肝脏热病患者，左颊先赤……病情虽然未发，见赤色者刺之...

肝脏被认为是“沉默的器官”，因为肝脏神经分布较少，当出现肝脏不舒服的临床症状时，病情往往已经发展到较为严重的程度。慢性肝病、肝硬化及肝癌...

传统中医认为，春季是养肝的最佳季节。因为按照中医的基础理论，肝属木，而春天是肝木旺盛活跃的季节，如果逆着肝脏的属性，就可能损害肝脏。但如...

你平时经常走到哪里都盯着手机看吗？你经常加班熬夜吗？你得个大病小病都要赶紧吃药吗？你是否有时控制不住情绪，容易发脾气？这4件事情是非常伤...

45岁的陈先生近半年来感到身体疲惫，自以为是工作繁重爆肝了，买了保肝药服用，却一直不见好转，就诊竟发现已是第四期的重度慢性肾脏病。卫福部...

现在正是李子盛产季节，你吃李子了吗？常见的李子有黑色果皮、红色果皮，和红色果肉、黄色果肉。这些李子虽然颜色不同，却都营养满分，有助免疫力...

每年的3月20或21日是春分节气，此时昼夜平分，随后白天会越来越长，夜晚越来越短。春分养生不仅仅要养肝，还要去湿气、保护肺部。春分后，降...

惊蛰为二十四节气中的第三个节气，在每年三月的5～7日到来。此时，春雷声响，动物惊醒，万物逐渐孳生繁茂。惊蛰时节好发传染病，养生要注意养肝...

香港知名演员吴孟达在2月27日下午因肝癌病逝于香港仁安医院，享年70岁。吴孟达在黄历新年之前发现自己罹患肝癌，两个月前已做过手术，但在2...

菊花是菊科植物。菊科的精油，包括德国洋甘菊、蓝艾菊、罗马洋甘菊、艾草，还有白胎菊。它们同样有护肝、养肝的作用，但是对于肝经最好的是白胎菊...

五脏不好，喝粥来补。五色对应五脏，五谷也对应五脏，譬如小米粥养脾胃、黑豆粥补肾⋯⋯你应该喝哪种粥？熬粥，用什么谷类好呢？ 从颜色讲...

指甲保养不当，就可能导致甲沟炎、灰指甲等疾病。甲沟炎俗称“冻甲”，是指甲两侧和底部近侧的甲沟发炎，表现为红肿、胀痛。常喝2味养甲茶饮，不...

一般的体臭是皮肤表面细菌分解汗水所形成的汗臭味，但如果是腐臭味、甜酸味，那是肝臭。肝脏毒素的正常排出管道是藉由排便，但肝功能变差时，只能...

春天养肝最好的就是粥品。用红枣加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的“双耳粥”，软烂易消化，养肝又清血管。黑木耳能活血化瘀，被称为“血管清道夫”...

肝脏负有排毒的重要任务，但它却是个沉默的器官，由于没有神经，通常有了病变也不易察觉。中医则是根据“藏象学说”，通过一些外在表现，如眼睛、...

如果要问肝癌是不是绝症的问题，应该先问癌症是不是绝症。很大部分的癌症并非绝症，是罹患了癌症的人自以为得了绝症，担心这个绝症一定令他死亡...

肝是重要的排毒器官，人们却不易察觉肝生病了。中医如何掌握肝功能的情况？肝病了七分靠养肝，中医将从“天人合一”角度谈：哪些常见的生活习性容...

虽然气候变迁，但地球运转依然四时不同。春季养生，应顺应四时气候变化，调整作息、运动与饮食，放松情绪，并适时用茶饮调养，如此可以避免或减轻...

春分刚过，近日天气多变，台湾中医师吴明珠说，春天养生重点为养阳气、注重养肝，建议作息要早睡早起，多吃绿色蔬菜，且因肝经起于足、开窍于目...

春末天气多变化，中医师吴明珠说，暮春养生要祛湿，可吃红豆、薏仁和山药，也可喝绿豆汤、酸梅汤及绿茶，防止体内积热，且别吃麻辣锅。抓紧春季养...

春天是养肝季节，中医师吴明珠说，肝气若郁积，人的心情、生理循环和免疫力都会受影响。养肝不难，除了多吃绿色蔬菜，因肝开窍于目，可多看远、赏...

春季是阳气生发，万物始生的美好季节，也是气温变化，细菌活跃之时。养生得宜，既可以轻松度过“多病之春”，还可以为全年乃至一生打下坚...

根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉。怎样排毒养肝呢...

常常觉得眼睛疲劳、看不清楚吗？当归鲜鱼汤能够养肝明目，改善眼睛疲劳。把肝照顾好，视力也会变好！

怎么吃才不伤肝，台湾营养师建议，掌握热量、水分、营养素，对肝病患者来说，酒精、盐分和液体食物是禁忌、超伤肝的食物。