【大紀元3月19日訊】背過重書包會令膊頭和頸部向前傾而引致駝背。城市大學及香港執業脊醫協會的調查發現,受訪的三成家長表示,發現子女有駝背情況,但有七成家長表示,不清楚駝背成因。
八成學童肩頸痛
城大及脊醫協會,訪問二百九十六名小學學生家長,三成一的家長發現,子女有駝背情況,此外,有八成半家長表示,子女有肩頸痛楚或不适情況。
坐姿不正确致駝背
脊醫協會主席陳允灝表示,學童出現駝背,主要有四大原因,分別為長期坐姿不正确,其次是背過重書包,書包令膊頭和頸部向前傾而引致駝背,此外還有枕頭高度不适,以及心理因素,如自悲等。
調查又發現,近半數受訪者的子女,并不是在書桌上溫習,當中有人是在沙發或床上做功課。陳允灝指出,小朋友在适當的地方做功課,可減少駝背的机會。
做工課半小時小休一次
脊醫協會建議政府多教育市民護理脊骨的知識,又提醒學童使用電腦或溫習功課時,最好每隔三十分鐘休息一次,另外每天要做三十分鐘帶氧運動。家長方面要留意子女的坐姿,而校方亦應減少學生的書本數量,為學生的書包減磅。
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