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歲月催人老? 那可不一定!

心態年輕 才是保持青春的關鍵

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【大紀元3月8日訊】(大紀元記者林節編譯報導)美國普渡大學的研究指出,心智對人的影響力遠大於實際年齡。即使同樣走過十年歲月,保持心態年輕的人不僅更有自信,看起來也更年輕。因此,內心的想法,才是青春與否的關鍵。

此研究是於1995至2005年,連續10年對將近500位之55到74歲年齡層級的人調查後, 所得出的結論。主要目地在於找出隨著年紀逐漸增長,真實年齡與心智年齡, 哪樣對人的生活更具影響力。

美國普渡大學(Purdue University) 專攻社會學與老年學的博士生,同時也是研究的主導者史察夫(Markus H. Schafer)表示:「保有赤子之心的人,心智較不容易老化。」

他並說道,許多人都希望自己能看起來更年輕,而由於想要保持年輕與活力,所以更會促使自己時刻跟上新潮流與關心新事物,並熱衷嘗試新鮮事物。不過,社會整體過於強調保持年輕的重要,也會導致一些負面的影響。那些想要保有年輕的人,一旦體認到年華老去的事實,往往容易對自我認知失去很大的信心,因而老化現象也就隨之更加明顯。

此外,研究也指出:雖然大多女性明顯比男性更注重外表的青春,但事實上,不分男女, 一旦發現自己變老時,同樣都會出現無力感與自信的降低。

「不過,還不確定的是,到底是健康與幸福感決定他們的認知能力,還是其認知能力造就了健康,這也是我們將繼續研究與探討的。」史察夫表示。

此研究刊載於《科學日報》(ScienceDaily) 。
(http://www.dajiyuan.com)

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