【大紀元4月30日訊】（大紀元記者金沙編譯報導）根據《美國新聞與世界報導》引述美國肺科協會（American Lung Association）近期公佈的「2010年全國空氣污染程度的報告」指出，美國有將近 1億6,730萬人接觸危害健康程度的臭氧，全美國10大臭氧污染最嚴重的都會區，加州佔了8個。
臭氣是美國戶外最普遍的污染物質，吸入臭氧能夠引發氣喘、咳嗽、胸部疼痛、喉嚨不適、充血，並使人對於呼吸系統的疾病如氣管炎及肺病免疫力下降。臭氧對於氣管炎、哮喘、肺氣腫的患者來說特別麻煩，因為它能限制肺臟的功能，引起肺臟表面發炎；長期暴露於臭氧中甚至會使肺臟產生永久的疤痕。
人們很難避免臭氧的污染，因為汽車、化學工廠、工業燃爐、煉油廠以及其它污染源，都會排放臭氧。自然界的臭氧存在於地球上空的 大氣層中，但是當它在地球表面被釋放出來就是一種有害的戶外污染物。臭氧污染在溫暖的月份比較常見，因為那時候的太陽較強，有助於地面臭氧的產生。
當空氣中的臭氣達到有害健康程度時，你在戶外運動的時間越長，動作越激烈，受到臭氧影響的可能越大。此時如果你計劃到戶外去運動，可以採取下列方法以減少接觸有害的臭氧：
1.縮短在戶外活動的時間。
2.戶外活動安排在清晨或黃昏，那時的臭氧濃度較低。
3.在戶外少做激烈的運動，例如用走路代替跑步。
美國肺科協會2010年空氣污染的報告舉出十個全國遭到臭氧污染最嚴重的城市如下：
1.加州洛杉磯大都會地區，包括長島和 Riverside。
2.加州Bakersfield。
3.加州Visalia 和 Porterville。
4.加州Fresno和 Madera。
5.加州Sacramento大都會地區，包括 Arden-Arcade和Yuba City。
6.加州Hanford和 Corcoran。
7.德州休斯頓大都會地區，包括 Baytown和Huntsville。
8.加州聖地亞哥大都會地區，包括 Carlsbad和San Marcos。
9.加州San Luis Obispo 和Paso Robles。
10.北卡Charlotte大都會地區，包括 Gastonia和 Salisbury。
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