【大紀元2011年05月20日訊】（大紀元記者周行多倫多報導）她給自己取了一個英文名字叫祖兒（Joy），就是快樂的意思。但祖兒快樂的時候不多，因為患有抑鬱症，影響休息，也影響了身體健康，直到她開始修煉法輪功。
祖兒已經是加拿大公民，年紀輕輕便長期被抑鬱所困，經常胡思亂想的，晚上睡覺會做很多夢，休息不好，身體糟糕到有時只能在家裏休息。
2009年，祖兒經朋友介紹，開始瀏覽法輪功網站，9月份她開始讀《轉法輪》。
修煉需要逐漸把人世間的名、利、情看淡，不去爭鬥，順其自然地生活。祖兒與其他法輪功學員談了很多次，覺得自己放不下人的這些執著。她說：「就覺得身在紅塵，我怎麼能放下這些人心呢？」
為此她停了2個多星期，無法決定是否要修煉下去。
「經過思考後，覺得在加拿大也很悶，挺無聊的，就決定繼續修煉下去。」 祖兒說，「這個念頭一出，當晚就看到了法輪。」
「讀法的過程中，身體就開始覺得輕快起來。」她說，剛開始修煉的2個月，身體的反應特別好，「好像在鼓勵我修煉那樣。」
以前經常胡思亂想的祖兒，心裏開始變安靜了。她說：「覺得是很多不好的東西被消掉了，自我控制的能力也強起來了。」
祖兒的世界觀也在發生變化，對人世間的名、利、情看的沒那麼重了。她開始覺得，人就像活在自己心靈的牢房裡，「世界沒有煩你，是你的心在煩你。」
「以前我也是常常生活在這種狀態當中。有了法後，心靈獲得了平靜。」她說，「讀法過程中，心裏的那些憂慮，就感覺到在減少。」
祖兒在多倫多租房住，修煉前她很計較，室內的公共場地通常不會去打掃。現在她會主動去搞衛生，也不會常去抱怨這、抱怨那的了。她說：「房東及鄰居都說我變得越來越好人，人際關係也變得和緩多了。」
在工作中，祖兒也表現出比較任勞任怨，一些以前會引起她生氣的事，也變得不會太在意了。她說：「能任勞任怨這點比以前好多了，以前覺得，憑甚麼我要多做，我只拿這麼一點錢。現在覺得無所謂，多做些能積德。」
修煉一年多來，祖兒的身心變化很大。她說，給她印象最深的變化是：「我變得忘性很好——選擇性的遺忘。」
一個人對你不好，有人可能會記仇，反過來對對方也不好。祖兒說：「以前我是個很計較的人，很倔的那種人。你對我不好，我一輩子都不理你；我要是小看你，就一輩子都小看你了。」
「現在有誰對我不好，過後很快就忘了。」她說，「並不是我刻意地這樣去做的，修煉後自然而然就變成這樣了。」
她解釋說，作為修煉人了，遇到矛盾的時候需要向內找，找出自己有甚麼問題。
工作中遇到的矛盾，帶來的心性衝擊也很難受。祖兒說：「這時我也會找同修交流，常常就能找到自己的執著及人心。這時，經常是一天過後，情況就改善了。」
「法的威力大，能使人心性提升。第二天去工作時，整個人的狀態就完全不同了。」她說，「很明顯的，自己的心性如何，從周圍的環境就能看出來。」
修煉並非是一件很容易的事，有時候很難。祖兒提到修煉5個多月後與房東鬧糾紛，表面看起來都是房東造成的，當時她沒能忍住，對房東發了脾氣。
「之後腦袋裡翻江倒海的，很混亂，感到身體發沉。」 她說，「那是修煉後第一次反面的教訓，感覺很深刻。」
修煉使祖兒擺脫了抑鬱的人生，以前為了名利去爭、去鬥的人心也在逐漸消減，對人生有了全新的理解。她說：「寧可別人負我，我不會去負人。」
