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尼古丁
【大紀元2011年08月01日訊】（大紀元記者張嘉娥綜合編譯報導）尼古丁替代療法是目前常見的戒菸方法，但是你知道嗎？研究顯示，懷孕的婦女若使用尼古丁替代療法，可能會影響胎兒，增加胎兒未來心臟病和中風的機會。
尼古丁是香菸中容易成癮的物質之一，除了會使人容易興奮之外，還會導致心臟速度增加、高血壓升高、降低食慾、嘔吐及噁心，甚至有引發癌症的可能性。若孕婦使用，容易造成胎死腹中、早產、畸形等。也因為它的壞處多多，各大醫院紛紛開設戒菸門診，其中最常見的戒菸方式便是尼古丁替代療法。尼古丁替代療法包括貼片、吸入劑、口嚼錠、以及鼻噴劑。其目的是希望藉由提供少量的尼古丁，降低隱君子對菸的成癮性，進而把菸戒除。
但是有研究指出，尼古丁會產生有害的化學物質，此種化學物質會損傷血管，美國學者發現，若此成化學物質被胎兒吸收，胎兒長大後易有高血壓和心臟方面的問題。因此，專家建議孕婦在懷孕期間應不要吸煙，甚至盡量不要用尼古丁替代療法戒菸。但羅馬琳達大學醫學院的醫生也表示：「若難以戒掉煙癮，孕婦使用尼古丁替代療法戒菸，傷害至少比吸菸來的小」。醫生也提醒孕婦若需要尼古丁替代療法，咀嚼口香糖更勝於使用尼古丁貼片，因為口香糖的尼古丁含量較少，對胎兒影響較小。
其實，除了尼古丁替代療法，還有很多其他的戒菸方法，包括減少壓力、嚼口香糖、運動等等。有時也可與成功戒菸的舊菸友經驗分享，聊聊大家的戒菸辛酸史，對自己也可起到不錯的效果。縱使吸菸可以暫時忘掉疲憊以及苦惱，但是之後，自己還是得去面對接下來的人生，甚至還會引病上身，實在是百害而無利阿。也因此，在抽菸前或許可以反問自己，吸煙對人對己都無利，那為何又要吸呢？◇
