低頭族小心!”簡訊手”病痛上身

【大紀元2012年10月20日訊】(據民視新聞報導)許多人都知道使用電腦時間過久，容易出現所謂的滑鼠手，也就是手腕肌腱發炎，現在隨著手機越來越普遍，也出現所謂的簡訊手，這究竟是什麼毛病?帶您一塊去了解。

對現代人來說，手機已經成為生活中不可或缺的必需品，據估計，美國人平均每天花在手機上的時間，長達2.7個小時。

不過這麼頻繁使用手機，問題也跟著上身，醫師表示最近到脊骨神經科求診的年輕人越來越多，講電話或低頭打簡訊的時間過久，會對頸部造成壓力，進而引發肩頸酸痛、頭痛、手臂麻木等等問題;如果是打簡訊時間過久，還會造成手部，尤其是拇指的肌腱發炎，也就是俗稱的簡訊手，另外手指關節和韌帶也很容易受傷。

醫師建議，每用手機打10分鐘的簡訊，最好休息15分鐘，並適度活動頸部，以免酸痛找上身。