【大紀元2012年12月06日訊】(據台視新聞報導)景氣寒冬，年終將近，但上班族的心情，似乎還是輕鬆不起來，國內有精神科醫師發現，上班族求診狀況暴增兩成! 最明顯的就是上班想逃，下了班卻又放不下工作! 檢查一下您有沒有以下的症狀: 包括焦慮、擔心過度、疲倦、腦袋空白、發脾氣! 小心您已經得了上班焦慮症!
電影中，小員工忍氣吞聲，只為有機會升遷，沒想到卻是空歡喜一場。職場生活得巧妙應對，才能保住飯碗，心理壓力大，沒有適時排解，有醫師就發現，因為上班壓力造成的焦慮症，來求診的病患多了兩成。如果您發現，有失眠困擾，數羊數到天亮，還沒睡著，小心上班焦慮症已經找上你 。主要就是因為壓力會刺激杏仁核，長期處在壓力下，血清素、正腎上腺素、多巴胺內分泌失調，自律神經就會失衡。
焦慮症的典型症狀就是，上班時很鬱卒，下班了，整顆心還掛著公事「放不下」， 常常擔心一大堆事情，坐立難安，感覺疲倦，很難專心，腦袋一片白，常發脾氣，肌肉緊繃的症狀，對自己表現不滿意，如果疏忽延誤治療，還會併發憂鬱症。
不過在大陸有研究說，吃番茄可以降低憂鬱症風險， 和每周只吃一次番茄的人相比，每個禮拜吃２～６次，可減少４６％的憂鬱症機率，天天吃則可減少５０％罹患憂鬱症的機會。 而像是甘藍菠菜，含有ｏｍｅｇａ３的魚油，都是地中海食物，也都對情緒上有一定幫助， 如果覺得心情低落，不妨吃點地中海食物，來讓身體散發微笑！
