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多動症患者心聲「別把我當病人」

我只是法拉利誤裝自行車剎車

文/克里斯汀‧林 編譯/林燕

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【大紀元2013年11月23日訊】(大紀元記者林燕編譯報導)愛德華‧「奈德」‧哈洛韋爾醫生的職業生涯就是幫助周圍的人,認識和接受他們自己的獨特心理優勢,以及找到適合自己的認知度的工作方式。
不論出現在電視,還是在他的診所,哈洛韋爾都在努力傳播一個訊息:患有ADD和ADHD(俗稱多動症)不意味著殘疾,只是傳到信息的上、下傳遞方式不對勁而已。

他說,多動症有害還是有益,取決於患者如何管理。哈洛韋爾自身患有多動症,但卻成功從哈佛大學英語專業畢業,隨後進入醫學院,開始實踐自己的人生,傳播自己的理念。他告訴年輕多動症患者,「你們是幸運的,有『法拉利引擎』式的大腦,但不幸配上了『自行車剎車』」。而他的工作目標就是指導成人和兒童,強化剎車系統,以便集中注意力。

成人也會有多動症

認識到多動症現象已有二十年,「不讓一個孩子掉隊」的健康口號,主要集中在如何防治兒童注意力不集中的問題。但現在也有許多成年人也患有多動症,卻成為了人們遺忘的部份。全國精神衛生研究所估計全美有超過4%的成年人患有多動症,從7歲左右開始表現出來。60%的兒童多動症患者,直到成年後,都還會受到多動症的困擾。

根據美國焦慮抑鬱協會統計,成人的多動症通常是慢性的、原因不明,可能表現為在商務會議中表現不佳,缺乏動力,或完成項目困難。這點跟兒童不一樣,學校的環境使他們很容易被發現,因為他們總是聽老師的指導,坐下、集中注意、完成作業。一旦不能跟上老師,就很容易被發現。
  
打造多動症精英

事實上,哈洛韋爾以及其他領域的傑出企業家,都活生生地證明,「學習障礙」不會妨礙人生抱負。「你隨便說個專業領域,我都可以找出患有多動症的傑出人材。」他說。「說它是疾病,那完全是只看到它的缺點,而忽略了優點。」

那麼甚麼是多動症的優點?創意、獨特的解決問題方法,以及創業精神。多動症成人患者取得成功的關鍵來自兩方面:找到合適的專業,培養正確的生活習慣。

「你的職業生涯應該是三個圓圈的重疊:你真正擅長做的、你喜歡做的、以及有人願意花錢僱你幹甚麼。這就是秘訣。」。
  
解決注意力不集中

說多動症「缺乏注意力」是誤導,多動症的人其實可以集中精力。「認為他們不控制頭腦,就是有問題,這種說法的本身就有問題。」哈洛韋爾說,「他們可以在感興趣的事情上超級集中注意力。「通過治療,幫助多動症患者找到他們感興趣的事情和專業,就是成功的第一步。

第二步就是管理自己。包括控制你的時間,如通過關閉電子屏幕,或斷網幾小時,不要讓別人把你的注意力移走。多動症患者就像是蹣跚學步的孩子去參加野餐活動,他不會去考慮危險或者授權,他會永遠保持好奇心。

把這種好奇新轉換成學習指導的動力。「從這開始教育患者,讓他們知道自己在做甚麼,有多少時間被浪費了,而他們時間和精力又是有限,「哈洛韋爾說。「有辦法可以節省你的精力,安排時間和注意力,這樣你就不會失去你的優勢,也不會覺得疲憊不堪。」
  
先教育 最後才用藥

哈洛韋爾中心的五步治療法,診斷後首先是教育,用藥是最後一步。該中心以團隊為中心來治療病人,團隊中包括醫學博士、心理學家、精神科醫生、教練、導師等,共同管理患者的治療進展,並確保後續的生活以及諮詢建議。

治療的第一步是要瞭解患者是如何思考問題。首先,中心的工作人員會進行一系列的神經心理測驗,測試患者解決問題的能力、規劃、組織、注意力、記憶和學習、語言以及感知過程。測試過程採用拼圖、遊戲和迷宮的方式,測試結果將記錄在患者的認知檔案中,作為治療的起點。

通過一個療程,就可分析確認患者的優勢和薄弱點,然後配備適合的治療師,每週經過日常生活管理,包括時間管理、規劃、組織、優先序和決策系統的指導,引導病患走出多動症。如果患者需要服用藥物,會請精神科醫生與病人以及團隊一起進行,藥物治療以及處理副作用的管理問題。

哈洛韋爾在紐約、舊金山和馬薩諸塞州薩德伯裡有三個治療中心,他還出版了10多本成人和兒童的心理學通俗讀物。最新著作「讀點腦科學 讓你的員工更受益」(Shine: Using Brain Science to Get the Best from Your People, 2011)是一本寫給想要幫助員工發揮最大潛力的管理人士,跟員工有或沒有多動症無關。(文/克里斯汀‧林)

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(責任編輯:麗莎)

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