【大紀元2013年06月29日訊】 (大紀元記者邱晨溫哥華綜合報導） 這個加拿大國慶日長週末，被預測將是進入夏季的第一個炙熱週。大溫地區部分城市溫度或超過30度，卑詩內陸氣溫將接近40度。熱日炎炎，室外活動時最好使用防曬霜，另外小心炎熱高溫造成的中暑與其他問題，衛生部門向民眾推薦避暑高招。
長週末前後高溫或破記錄 國慶日晴空萬里
根據加拿大氣象局的預測，星期六為多元轉晴天氣，最高氣溫達到23度，星期日與下星期一將是晴空萬里的好天氣，然而最高氣溫達到27度，內陸地區高溫為32度。
加拿大氣象局氣象學家麥克英特（John McIntyre）預測，這個長週末高溫將創記錄。他說：「這次是高溫熱浪襲擊，通常在7月晚一些時候，因此氣溫將創記錄。星期日的最高氣溫歷史記錄是1987年的28.9度，而氣象局預測今年將直逼29度。」
星期二將創同期最高氣溫，卑詩海岸一帶達到35度，將突破1985年的27.5度最高記錄。溫哥華這個時候的正常氣溫為21度。卑詩一些內陸城市，像Kamloops、Lytton與Osoyoos等，氣溫將提高到42度。高溫晴朗氣候一直持續到下星期中，然後氣溫持續下降。他還預測，下星期三的氣溫將受海洋氣流的影響，溫度將下降。
卑詩渡船在這個長週末，將非常繁忙，預計星期六的乘船高峰期為上午9點至11點，國慶日的高峰期為上午11點至下午5點。
國慶日期間，警察也將加強治安執法，根據加拿大統計局的數據，國慶日這個長週末，由於醉酒造成的死亡率最高。溫警局與ICBC共同宣布，打擊節日醉酒駕車。
7招避暑絕招
夏日氣溫炎熱，熱浪滾滾，高溫下很容易發生各種意外。衛生部門提供了夏日避暑的各種訣竅，在加拿大國慶日長週末時，太陽灼熱，如何防止意外：
1. 多飲用水與飲料，避免脫水；感覺到口渴前，就多喝冷水。
2. 天氣炎熱時，最好去有空調的地方，比如：購物中心、圖書館、社區中 心 、游泳池或雜貨店等處。許多城市也設置冷卻中心，讓人們避暑。
3. 小心天氣炎熱的症狀，比如：中暑、輕度中暑（熱衰竭）、熱疹子與熱痙 攣等。不同人有不同的表現症狀，可能是頭暈、嘔吐、頭疼、呼吸急促、心動過速或極度口渴等。一旦出現，最好找一個陰涼地方，試著喝兩三杯冷水。
如果發現有人體溫高，出現昏迷、糊塗或不出汗等，可能是發生中暑，需要立即撥打911，同時在等待期間，幫助病人的體溫下降。
4. 不要暴露在太陽下，最好使用傘或戴一頂透氣帽子。穿戴的衣服也要上透氣材料，寬鬆又色彩清淡。另外，樹蔭下的溫度會比周圍低5度。
5. 如果房屋關閉時，屋內又沒有窗戶或門鎖著，最好不要使用風扇。風扇不會讓空氣降溫，只會讓空氣流動，或蒸發汗水令人體溫下降。另外，也不要用風扇，將熱空氣吹著自己，這容易造成輕度中暑，最好將風扇放在窗戶邊，或者窗戶裡。
6. 如果室外溫度為23度，那麼車輛內的溫度可能達到50度，因此，記住夏日不要將人或寵物，遺忘在車輛內。
7. 天氣炎熱時，最好避免在中午11點至下午4點，從事高強度或中強度的體力活動。◇
責任編輯：何堅
