【大紀元2014年10月06日訊】（大紀元記者安妮澳洲悉尼編譯報導）MoodGYM是澳洲開辦的一個免費治療抑鬱症網站，提供六種語言，自2001年網站建立以來，已有80多萬註冊用戶，其海外用戶多過澳洲用戶。
據澳洲廣播公司報導，2001年，位於坎培拉的國家精神健康研究所（National Institute for Mental Health Research ）的一組研究人員建立了網站MoodGYM，目的是幫助那些希望匿名求助的人。該網站用六種語言向全世界提供免費心理健康幫助，其中包括漢語。
澳洲國立大學的格裡菲思（Kathy Griffiths ）教授說，MoodGYM基本上是一個在線自助談話療法，沒有人工參與，這在當時是極不尋常的，建站時有人說這種在線療法不起作用，沒人會使用這個網站。
但是今天全世界各地已有80多萬人註冊使用MoodGYM，研究人員注意到近年來海外訪客比澳洲人多，最北的來自挪威北部。
研究人員發現，那些接受MoodGYM幫助的人在應對抑鬱方面做得更好，他們減輕了焦慮，減少了飲酒。一個自稱為約翰的澳洲政府公務員，2009年被裁員後轉向MoodGYM求助，他說：「通過訓練改變了我思考事情的方式，它幫助我識別有害的思想，並在它們佔據我頭腦之前消除它們。」
在2011年一項聯合研究中，心理輔導人員介紹一些人使用MoodGYM網站六週，發現明顯減少了抑鬱情緒。
MoodGYM的成功也鼓勵了更多心理健康網站的建立，該研究所現在建立了一系列心理健康網站，包括e-couch 、BlueBoard、Beacon和Bluepages。但政府對MoodGYM網站的資金資助將於2015年中期結束，學者呼籲公眾給予支持幫助網站繼續生存。
責任編輯：堯寧
