【大紀元2015年08月20日訊】(大紀元工商記者李雯紐約報導）一般情況下，當人們「發燒」時，會很重視，而體溫偏低時並不在意，其實，低體溫堪稱為隱形殺手，很可能是大病症來臨前的危險訊號。日本最著名的健康養生專家石原結實先生在其多年的研究中發現，很多常見疾病的發生存在一個共性，那就是正常體溫低下，導致自身免疫力下降，體寒侵蝕了我們的健康！
健康的身體平均體溫是幾度？
健康的人平均體溫約36.8度上下0.3、0.4度的範圍內，亦即36.5度至37.1度之間為健康身體的體溫。相信很多人對健康的體溫如此之高感到意外。如果沒有倦怠、不舒服等自覺症狀，37度並不是輕微發燒，而是健康的體溫。
50年前，孩子們的平均體溫都在 37℃ 左右，成人的平均體溫在 36.5℃ -36.8℃ 之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足 36.5℃ 了！匆匆吃下速食和冰涼的飲料、習慣了汽車代步、用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的家務，夏天冷氣房裡的涼爽、草草地淋浴後就匆忙出門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了 1℃ 。
低體溫的危害
在抗生素普及、醫療發達的今天，低體溫比發燒更加危險。如果你的平均體溫低於健康體溫的範圍，請不要忽視，因為它是身體發出的危險訊號。
低體溫狀態如果長期持續，極可能引發各種疾病。從皮膚粗糙晦暗、頭髮乾枯、婦女病、內分泌失調、便秘、牙周病等比較輕微的症狀，到胃潰瘍、糖尿病、骨質疏鬆、潰瘍性大腸炎、癌症（惡性腫瘤）、梅尼爾氏症、間質性肺炎、帕金森氏症、癡呆等嚴重的疾病，或是氣喘、過敏、花粉症等、一旦發病之後就很難根治的過敏性疾病，都可能是因為低體溫而致病、惡化。
恢復正常體溫 提高免疫力
科學研究表明，人正常體溫下降 1℃ ，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠增加1℃ ，人體的免疫力就會增強5-6倍！大量實例證明：體溫升高，癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕，瘦身成功率顯著提高！
著名自然療法實踐者齋籐真嗣醫師在其著作說：「身為醫師，我敢斷言：提高體溫能使身體健康。」
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候。一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。睡眠佔人生比重的1/3，是寶貴的生命和能量的根源！因此保持睡眠時的溫暖體溫尤為重要。
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JangsaengHealth於1999年在新澤西州創辦，在紐約法拉盛和新澤西都設有分店。會長朴大圭先生希望將東方古老的醫療保健智慧帶給生活在紐約的各族裔朋友，改善人們的健康狀態。
朴大圭先生介紹，我們的祖先通過地熱、熱炕、火爐和汗蒸幕等智慧地應對各種疾病，顯示出了很好的效果。韓國黃土保健床(Mud Mat)、長壽溫控玉石床(Jang Soo)的技術概念就是基於韓國傳統的「火炕文化」而研發出來，這種溫熱療法對於多種慢性或頑固性疾病，有很好的緩解作用，為使用者擁有一個潔淨健康的睡眠環境，在安然的睡眠中消除肌體的疲勞和病痛的困擾。
朴大圭先生現已79歲，看起來也就60多歲，身體挺拔硬朗，精神矍鑠，思維敏捷很健談，太太洪吉子67歲，看起來50出頭，他們都是黃土床的受益者，自家的床已經用了10年以上，睡覺休息很好，從不會失眠，第二天起床疲勞一掃而光，一覺睡的很安穩。
黃土蘊含豐富的礦物質，除了碳酸鈣，還含有二氧化硅、氧化鋁、鐵、鎂、鈉、鉀等元素，為人體所必需，是天然的保健品。韓國對黃土的功效研究和開發比較深入，發現黃土含有大量微量元素外，生土加熱（40攝氏度以上）後釋放出大量遠紅外線，是接近於人體最有益的能源曲線。對疏通經絡、除濕祛寒、促進人體血液循環大有裨益。而且，黃土表面積很大，擁有像海綿一樣的無數個蜂窩狀通氣性復層結構微孔，這樣獨特的結構讓黃土擁有了超強的吸附力，能吸收空氣中的甲醛等有害氣體，被評為全球地表層60多種土中質量最優秀的土種。
在韓國，黃土系列床具，曾被皇家廣泛採用進行自然養生之道。朴先生介紹，韓國有多種品牌的黃土床，良莠不齊，JangsaengHealth公司代理的是韓國頂級品牌Mud Mat黃土保健床，其採用的黃土基本成分有石英、雲母、方解石、鐵和多種微量元素，經過深加工、脫水、去毒、研碎、壓縮、乾燥等程序，具有負離子豐富、含氧量高和淨化能力強等優點，可釋放大量遠紅外線。Mud Mat黃土保健床也是4代韓國總統睡眠的選擇。韓國著名歌星張允?，在懷孕生產前後一直使用Mud Mat黃土保健床，效果很好，遂為其產品代言廣告；其品質在韓國有口皆碑，床具保質期2年，2年內不出問題，用上10幾年是沒有問題的。雙人床有兩個溫控按鈕，可以滿足兩人不同的溫度需求。
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【關於遠紅外】
遠紅外線被譽為生命之光。具有孕育宇宙生物生長發育的神奇能量。它可以促使皮下深層的溫度上升，並使微血管擴張，促進血液循環，將妨礙人體新陳代謝的障礙清除，重新使組織復活，促使酵素生成，達到活化組織細胞，防止老化，強化免疫系統的目的。遠紅外線經常被用在許多疾病的輔助治療上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥瘡、燙傷及傷口不易癒合等疾病，都可以利用遠紅外線促進血液循環的特性。
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黃土床、玉石床適合的人群：
冬暖夏涼，雙溫雙控；玉石可使皮膚再生，具有養顏保健功效。（圖/JangsaengHealth）
●對「老寒腿」、腰膝酸軟有一定的預防緩解及保健作用；
●能促進皮膚表下組織的微循環，增強自由基使肌膚更細膩、光滑，更具彈性；皮膚更漂亮，人才會看起來更年輕；
●對婦女痛經、產前、產後、做月子具有很好的保健作用；
●可使人鎮靜安祥、經絡舒通、氣血流暢，臟腑安和；
●對頭痛、頭暈、失眠、神精衰弱有特殊功效；
●對預防高血壓、血管動脈硬化有一定的預防及保健作用；
●可以促進睡眠增強記憶，充盈智力；
●長期使用可增強免疫力，身體健康方可延年益壽
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責任編輯：洪英
