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台高度近視影響生活 防近視有6祕訣

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【大紀元2017年11月29日訊】(大紀元記者施芝吟台北報導)根據國外研究報告指出,高度近視易提早引發白內障、青光眼、視網膜剝離等危機,比正常人的機率高出10倍。醫生提預防近視6祕訣,同時也呼籲民眾要好好愛護眼睛。

大學眼科集團雷射中心主任葉威毅說,高度近視是導致視網膜病變的主要原因之一,一般視力若超過500度就稱之為高度近視,眼球軸每增加100度,眼球軸前後增加0.4毫米,因眼球前後距離拉長,視網膜面積無法加大使其拉扯變薄,血液循環變差,導致視網膜剝離,嚴重者甚至會完全喪失視力。

大學眼科集團屈光暨白內障手術委員會主席林鴻源指出,不是人人都可以進行近視雷射手術,術前仍須經過完善的檢查確認後方可執行,如角膜厚度、角膜弧度、淚液測試等,建議民眾選擇最適合自己的矯正方式,最重要的是要好好愛自己的眼睛。

葉威毅提出預防近視祕訣,分別為每日戶外活動2~3小時、未滿2歲小孩避免看螢幕、2歲以上每日不超過1小時、用眼30分鐘休息10分鐘,看書保持35~45公分距離、讀書光線要充足,坐姿要正確、均衡飲食天天五蔬果、每年定期1~2次檢查視力。◇

責任編輯:陳真

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