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葡萄園社區中心「椅上太極班」7月開課

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【大紀元2019年07月03日訊】多倫多葡萄園社區中心將在2019年7月8日至9月23日舉辦「椅上太極班」,現接受報名。

椅上太極是由太極氣功十八式改編而成的,是一門簡單易學的氣功。以意念和呼吸與動作配合,加強肢體的活動能力,促進血液循環和增大肺活量,使全身肌肉得到充分鍛煉,強化筋骨及關節。適合不宜長時間站立的長者或使用步行輔助器的人士。

「椅上太極班

日期:2019年7月8日至9月23日(逢星期一共10堂)

時間:下午5點~6點

費用:會員$15,非會員$25

語言:粵語

導師:郭詠觀醫生。安省執業家庭醫生,持有香港太極學院太極拳師資訓練證書,有多年教授太極拳、刀、劍、扇等經驗,並經常作公開表演,更業餘在許多社區教授太極課程。

名額有限,需預先報名

中心地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll東北角)

報名及查詢:(416)756-2255或親臨本中心

查詢網頁:www.sjmctoronto.ca

責任編輯:吳玌

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