【大紀元2022年08月17日訊】（大紀元記者黃玉燕台灣台中報導）坐骨神經痛好發年齡在30到50歲之間，年長者嚴重疼痛時甚至伴隨尿失禁，非常難受，一般都靠推拿、復健等改善。但左側坐骨神經疼痛的31歲賴小姐，長期無法久站、久坐，從腰到腳底都出現了痠麻感，雖透過民俗療法、中醫都無明顯改善，已嚴重影響作息長達十餘年。
賴小姐說，國中時因為打籃球姿勢錯誤而落下病根，初期沒有明顯疼痛，但隨著時間一久越發不適，特別在早上起床時非常不舒服，走路一不小心，也常突然痛到像遇到大觸電那樣，非常痛苦難受。
賴小姐日前求診中國附醫劉東桓醫師，經微創手術「經皮腰椎擴孔神經解離」後，約半小時即可下床行走、當天即出院，在家休養約二週，搭配居家復健、瑜珈，目前已能正常作息。
劉東桓醫師指出，坐骨神經是掌管下肢的感覺和運動，是人體最粗大的神經，起始於腰骶部的脊髓，途經骨盆，並從坐骨大孔穿出，抵達臀部，然後沿兩邊的大腿後面到腳；坐骨神經痛發作起來並不止於下背痛，而是上自腰部、下至腳部都會產生不舒適的症狀。
一般坐骨神經痛的主要症狀包括腰痛、臀部疼痛、翹腳時會疼痛或麻痺，身體動作時常無法向前彎腰，而下背疼痛會導致步行困難，或足部對觸摸感覺遲鈍等，尤其年長者嚴重疼痛時常伴隨著尿失禁，非常難受。
劉東桓強調，經皮腰椎擴孔神經解離手術因為傷口非常小，需要藉助同步醫學影像導引，才能精準找出病源落點進行治療，是難度偏高的手術，國內醫界採用此手術的案例不到12例，中國附醫已有5例。
劉醫師提醒，當下背痛病人自行做腰椎下肢伸展拉筋運動，復健治療或中醫針灸一到三個月仍無改善或變差，應至醫院進一步檢查，避免耽誤黃金治療期。
劉東桓醫師提供居家復健動作指引:
【第一招】
步驟1.平躺後，患側腳小腿抬到另外一隻腳的大腿上
步驟2.手抱健側大腿向上彎曲（若力氣不夠，可用毛巾輔助加強），拉至有痠痛感既可，維持姿勢15秒
【第二招】
步驟1.平躺，患側腳膝蓋彎曲，往健側方向側彎
步驟2.左手攤開，手心向下，頭向患側部位轉
步驟3.下半身往健側部位轉，上半身往患側部位轉，健側手壓患側膝蓋至有痠痛感即可，維持姿勢15秒
責任編輯：王愉悅
